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跟爆乳陈乔恩学丰胸 5个轻松塑胸小技巧

2014/9/23 14:25:06来源:网络编辑:do

导读:怎么才能拥有一双饱满胸部呢?陈乔恩的爆乳身材是很多MM都梦寐以求的,然而胸部如果光是大,不挺不翘却依然不好看。现在就来教大家一套美胸操,胸小的来丰胸,胸大的来塑性!所以我们要常常做一些胸部的运动,在丰胸的同时也能塑造好看的胸型。
  
跟爆乳陈乔恩学丰胸 5个轻松塑胸小技巧
跟爆乳陈乔恩学丰胸 5个轻松塑胸小技巧
 
  5个轻松塑胸小技巧之一:提胸坚挺式
 
  Step1:吸气,双手手肘弯曲,手掌交叉轻抚双肩。
 
  Step2:吐气,将右手手肘抬高至极限后慢慢回到初始位置。左右各完成1次为1组,每次做10组。
 

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