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50岁的人血压是多少才正常?

文章出处: 八宝黑玉丹 人气:36 发表时间:2021-09-22

中老年人的高血压半数以上的以高压高(收缩压)为主,其对心脏危害性更大,更易发生心力衰竭及脑卒中,所以对于50岁以后的人群高血压的划分会更详细。

50岁后身体对血压的改变更敏感

50岁以后血管压力感受器减退,故老年的高血压者,其血压的波动比较大,且易受体位变动影响,体位性低血压的发生率较高。随着年龄的增长,身体的其它器官也渐渐老化,所以高血压对它们的影响会更明显,所以高血压病人心、脑、肾靶器官并发症较多见。

50岁人群的正常血压

其实50岁依然还是按照正常的评判标准来进行血压评判的,在为服用降压药的情况下,收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg,随着年龄增长。血管弹性会降低,所以对于部分老年人来说高血压的诊断标准是需要根据年龄进行下调的,有的老年人血压接近了高血压的数值,所以也应该被判定为高血压。

但这样的的诊断却也不够准确,因为各人的身体差异较大,就50岁的人来说,年龄对血压的影响并不大。想要了解自己的血压情况最好的方法就是经常量血压,建议一个星期之前一次,这样您大概知道自己平时的血压值是多少。除了因为一些环境、饮食、刺激应激、药物等影响,正常来说血压应该是平稳的,所以如果发现血压有上升的趋势,就应该要小心是否是高血压的前兆了。

50出现这些体征需要检测血压

当然检测血压对于没有高血压的人来说确实很难做到,不过也可以通过观察留心自己是否有头痛、颈向板紧、疲劳、心悸等,在紧张或劳累后加重,虽然不一定会与血压水平有关,但是出现这些状况对于50岁的人来说检测血压是很重要,多数可能会自行缓解,严重可能会出现视力模糊,鼻出血等等。很多人自己有高血压初期是不容易被发现的,只要在哪天突然量个血压,或者出现心、脑、血管疾病、肾脏疾病等并发症时才会被发现。

其实血压出了年龄因素,季节、昼夜、情绪等因素也会导致其发生波动。冬季血压较高,夏季较低;血压有明显的昼夜波动,一般夜间血压较低,清晨起床活动后血压迅速升高,形成清晨血压高峰。很多时候在家自己测的血压通常会比医院测的要低,原因是医院环境的影响也称“白大褂高血压”

总结

对于50岁的人来说,高血压的检出率很高,很多人平时都觉得身体挺好,到这个年纪之后可能会因为跌倒、或者其它原因测量血压发现血压偏高经过检测后被诊断出高血压的。对于题主所说的诊断标准依然是采取:收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg的判别标准。

所以如果你很久没有测血压的话建议您到药店或者社区服务中心测量一下。最好能够经常进行检测。平时应该注意休息和适当活动,保证身心休息与适当活动,提高机体活动能力。可以适当运动散步、打太极拳、气功等,不建议登高、提取重物、剧烈运动。控制体重,减少钠盐摄入。

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