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我爷爷五十二岁食道癌去世,我父亲四十七肝癌去世,我会不会也过不了六十?我应该怎么做?

文章出处: 百步痛康 人气:29 发表时间:2021-09-25

首先你爷爷和父亲都是因为癌症死亡,那么你从基因上看,确实比普通人更容易患癌。癌症是由于遗产和环境因素共同影响造成的,目前,还没有好的科学技术方法来改变你的基因,但是环境因素是可以改善的,从环境因素上避免癌症发生。你要做到以下几点。

第一、要定期体检,特别是35岁之后,35岁以后要定期复查胃镜。因为35岁之后食道癌、胃癌等一系列癌症发生风险增加,要及早发现及早治疗。胃癌、食道癌都能通过胃镜早期发现。

第二、要去检查有没有幽门螺旋杆菌,如果有要马上吃药治疗,幽门螺旋杆菌是导致胃癌的原因。

第三、不吃烫食、不饮烫水,长期食道烫伤是诱发食道癌原因。吃东西不要太闲。潮汕地区、重庆、四川盐亭都是食道癌高发地区,因为潮汕爱好功夫茶(茶水很烫就喝下去),重庆爱吃火锅,四川盐亭吃东西咸。

第四、不饮酒不抽烟(实在不行或者尽量少喝少抽吧),都是诱发食道癌、肝癌原因。

第五、注意饮水卫生。河南林县曾经号称三不通“路不通,水不通,食道不通”,大量群众得食道癌,后来调查发现当地居民的井水有问题,自来水通了之后发病率大幅度下降。所以,喝烧开的自来水,有条件还可以喝过滤水。

第六、检查一下自己有没有乙肝,很多年轻肝癌患者都是由于乙肝导致的,如果有,及早治疗乙肝

第七、不要吃霉变的食物。

最后,放松心情,积极面对,早睡早起,锻炼身体

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