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心率多少是正常?

文章出处: 百草透骨苓 人气:25 发表时间:2022-06-22

心率是正常人在安静状态下心脏每分钟跳动的次数,健康成年人的心率在60-100次/分之间。但是这也跟年龄、性别或者其他一些因素有关,通常情况下,年纪越小,心率越快,新生儿心率可以超过120次/分,随着年龄的增加会逐渐减慢,直到青春期是接近成年人的水平,女性比男性心率快。还有在不同的状态下心率也不同,在安静或者睡眠时心率减慢,在运动、紧张或者情绪激动时,心率加快,在某些药物或者神经体液因素影响下,会使的心率发生变化,减慢或者加快都有可能发生,一些经常从事重体力活动和锻炼的人,心率会比正常人要慢。



心率异常指的是什么?

心率异常指的是在安静状态下,一般成年人心率在100次/分以上的属于心动过速;心率少于60次/分的属于心动过缓,除了在正常生理情况下出现的心率异常,一些疾病也会引起心率的异常,比如发热、休克、贫血、甲亢、心力衰竭等疾病会引起心动过速,甲状腺机能低下、颅内压增高、阻塞性黄疸、以及洋地黄、奎尼丁或心得安类药物过量或中毒,回忆起你心动过缓,当心率过快超过160次/分,或者低于40次/分是要引起一定的重视,这种情况大多见于心脏病患者,常有心悸、胸闷、心前区不适等异常感觉,患者要及时就医,完善相应的检查并进行相关治疗。



如何呵护心脏?

首先,要尽量避免服用一些可能影响心脏功能的药物,其次,平时要保持良好的情绪,不要过于激动或者激怒,最后进行适量的锻炼,不要进行超出自己所能承受的高强度的锻炼。

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