对于长期性的腹胀，消化不良，胃部有积食的情况，小克认为患者首先要做的并不是去盲目的服用各种的调理胃肠的药物，和消除炎症的药物，也没有必要过度的去寻找一些中药偏方。

在生活当中，我们之所以有腹胀，消化不良，胃部积食症状最为主要的因素还是和我们的生活饮食习惯有着密切的关系，其次才和细菌的感染和其他因素有关，所以当有以上症状时，我们需要首先做的就是反省自己在日常的生活当中有没有暴饮暴食，无规律饮食，过度辛辣，刺激性饮食，长时间抽烟饮酒等恶习。

如果有不良饮食生活习惯存在的话，我们首先需要对其进行纠正，其次就是在饮食上我们应该注重清淡，无刺激，富营养为原则。

如果在纠正不良饮食习惯后和进行健康饮食之后，仍然还是有以上症状存在的话，我们可以相对应的服用促消化的药物，小克推荐以中成药为主，因为像保和丸，陇马陆胃药片，摩罗丹等药物都具有调养脾胃的功效，有助于增强患者的消化功能，避免腹胀，消化不良，胃部积食的情况。

而如果以上药物对于症状也是没有缓解功效，或者收效甚微的话，小克还是建议患者去进行幽门螺杆菌检测和胃镜检查，具体的明确胃部到底有无幽门螺杆菌存在和炎症，溃疡的存在，然后再进行点对点的治疗，如对于幽门螺杆菌感染的患者应该进行四联药物疗法予以根除，而如果是胃溃疡，十二指肠溃疡的患者应该进行对应的抗溃疡治疗。

最后，小克对于有以上症状的患者还有一条忠告就是健康的饮食和生活是肠胃健康的保障，我们不能一边吃着养胃的药物另一边就抽烟，喝酒，吃火锅，这样对于肠胃是没有任何帮助的。

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