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对血压进行准确测量是确诊高血压及治疗高血压中非常重要的一个环节，而且提倡患者在家自行测量血压，在测量血压时很多患者会发现第一次测量的血压比第二次的要高一些，这是为什么？该以哪次的为准呢？
先来了解一下测量血压的注意事项：
安静休息5分钟，且应当取坐位，双脚轻轻自然平放地面，不要跷二郞腿，后背轻靠椅背，放松心情，平稳呼吸。
测量手臂放置桌上，上臂中点与乳头平齐
袖带松紧以能并排伸进两要手指为度
测量两次，如两次结果相差较大，需测量第三次，取后两次结果的平均值
因为大多数人在测量血压前往往做不到安静休息5分钟，测量前可能做运动或家务，或与人大声交淡、看电视情绪波动等等都可能使身体没有处于平静状态，从而对血压测量结果带来一些影响，往往会导致血压的偏高。
类似的情况比较多见，比如有些人在家自测血压可能不高，但一进入医院在诊室测量血压就会偏高，这种现象称为白大衣血压，原因可能与进入医院见到医生不自觉地就会紧张有关。因此在测量血压前安静休息5分钟非常重要，也是确保准确测量血压的前提和保证。
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