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糖尿病患者怕得糖尿病足,如何在家检查自己的双脚?

文章出处: 百痛筋骨宁 人气:18 发表时间:2021-10-13

糖尿病足是糖尿病常见的一种并发症,让人痛不欲生,很多患者因此截肢,非常惨。由于高血糖会破坏患者的神经末梢和小血管。一方面,患者的足部感觉会消失,就算出现了伤口也感觉不到疼痛,而伤口周围的小血管由于病变,无法提供足够的血液和养分,导致伤口久久不能愈合。另外,由于患者血糖高,特别适合细菌繁殖生长,细菌在伤口大量繁殖,伤口经久不愈,非常痛苦。因此,糖尿病病人,如果血糖没有控制好,那就每天都应该检查自己的脚有没有伤口。


糖尿病患者应该每天利用自己十分钟的时间,仔细检查自己的小腿和脚。洗完脚之后,先检查左小腿(你先检查右小腿也可以)的前面,再检查左小腿的后面,如果自己看不清楚(很多糖尿病患者视力也会下降)。接着检查脚踝,也是前面、两侧和后面都要看。然后足背,各足趾,特别不能漏了足趾之间的缝隙。然后足两侧,足底,足后跟。足后跟往往被忽略,这个地方不太容易看到,而且特别容易磨受伤。接着再检查另一支脚。务必仔细。


除此之外,糖尿病人还应该做到以下几点

1.积极控制血糖,控好血糖是延缓神经损伤、血管损伤的关键

2.选择合脚、舒适的鞋子。不合脚的鞋子很容易打泡、磨伤脚,一旦破皮,对于糖尿病患者来说,就是一个灾难了。所以要尽量降低受伤的风险。

3.修剪指甲的时候,不要修剪过深

4.我之前讲过泡脚养生的禁忌,其中,糖尿病病人泡脚就一定要注意水温,因为很多时候糖尿病病人神经已经受损,自己还不知道,也感觉不到水烫不烫,导致脚被烫伤。

洗完脚之后,要把脚趾缝各个地方好好擦干,避免和他人共用洗脚盆、洗脚帕、拖鞋,防止感染上脚气,否则,对于糖尿病病人来说,又是一场灾难。

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