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正确的唱歌方式能很好的锻炼身体,最近被很多人称之为“唱歌养生”,你怎么看?

文章出处: 百痛平 人气:29 发表时间:2022-08-05

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这种说法有道理,唱歌看上去像是光用嘴,有时只看到嘴在动,实际上是调用了全身的气力,五脏六腑都在动,起到很好的行气活血作用,能调节气息,增加肺活量,有时还需要配合一些动作,有的歌手唱完一首歌,额头上都冒出了汗。

一些练功的人,有时站着不动,实际上他们是在运气,运气就有利于气血运行,唱歌也是在运气,也有很好的锻炼作用。

唱歌还可以调节人的情志,经常喜欢唱歌的人,看上去都比一般人显年青,这说明经常唱歌,能促进血液循环,使人精神愉快,能忘掉一些烦恼,使人精神振奋,当然对健康有帮助,是一种体质和精神上的养生。

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