您的这个问题很有代表性，大部份人都认为吃高嘌呤的食物多了，尿酸就会高，认为痛风是吃出来的病，事实上种认识不是正确的。
高尿酸的发生与吃只有20%的关系
从食物中吃进去的嘌呤，最终是要经过肝脏代谢成尿酸，尿酸经过肾脏排出，吃进去多少嘌呤，不经肝脏代谢也成不了尿酸，所以吃进去多少并不是最重要的，它只起到高尿酸20%的作用。
肝脏的生产和肾脏的排出是高尿酸形成的根本原因
尿酸生产的多了、排出的少了，说明这条生产线和排泄途径出问题，也就是身体的代谢功能有问题了，也就是肝肾功能出毛病了，这可不是仅仅和吃有关了。
高尿酸该怎么办
发生了高尿酸，首先可以减少含嘌呤多食物的摄入，从源头上把这20%的影响因互减到最小，其次就要从尿酸的生产和排出上想办法了。生产的多了就抑制它的生产，排出的少了，就想办法增加它的排出，如何判断呢？
到医院做一个24小时尿尿酸的测定，如果大于800umol/l，说明生产的多了，如果小于600umol/l，说明排出的少了，判断清楚了，选用不同的药物治疗，效果才是立杆见影的。
多喝水有助于尿酸的排出
既然尿酸是通过肾脏排出的，那么多排尿将有助于尿酸的排了，多喝水才能多排尿，这个不用多说。需要提醒的是，养成良好的饮食习惯，多做运动，保持正常的体重，才能保证身体各个器官的正常运转，这才避免各种健康问题发生的根本。
