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46岁更年期,每天狂出汗心慌气短,怎么缓解?

文章出处: 虫草鹿鞭丸 人气:38 发表时间:2022-08-05

46岁就到了更年期,每天狂出汗、心慌气短,说明身体比一般人衰老的快。正常女性的更年期在49岁左右,每天出汗、心慌、气短,说明气血不足,体内阴虚火旺,治疗可以用滋阴降火的方法。

更年期是女性走向衰老的标志,由于每个人的体质不一样,有的可能早两年,有的可能晚两年,身体保养好的就可能延缓几年。因为妇女一生中要经过经期、孕期、产期、乳期,消耗的气血较多,再加上不注意保养,很容造成气血不足,有的还会烙下病根,使人未老先衰。妇女一生损伤的肝血最多,因为她们往往都多愁善感,很容易造成肝气郁结,因此会发生提前绝经。

进入更年期的妇女大都情绪不稳定、易忧易怒,情绪波动较大,经常心慌气短、心悸失眠、面色潮红,自觉身体发热,尤其是下午会热的厉害,晚上时常盗汗,这都是由于阴血损失太多,造成阴虚内热的原因。由于阴亏火旺,形成热扰心神、神不守舍、失眠多梦的症状,这样的人一般都舌红苔少、脉多细数。

人的生命之所以能够维持健康,全凭阴阳平衡,若真阴不足,阳气失去物质基础,就会阳浮火旺,时有发热和恶寒,表现出小柴胡汤的症状,所以治疗更年期综合征可以用小柴胡汤和解少阳,用药有柴胡、黄芩、生姜、半夏、人参、大枣、甘草,或者用逍遥散和六味地黄丸治疗,也可以用麦门冬汤结合小柴胡汤治疗,用来调节身体中的阴阳平衡,起到治疗更年期综合征的作用。


有更年期综合征的妇女,饮食上要以清淡食物为主,多吃五谷杂粮,少吃油腻和辛辣刺激的食物,可以熬百合、赤小豆、山药、麦冬、绿豆粥喝,也有缓解更年期综合征的作用,平时自己要调理心情,适当的参加一些娱乐活动,注意多休息,更年期综合征都能得到缓解和治疗。关注中医杂症,和大家分享养生保健的方法。

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