血压正常值是多少？

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对这个问题，大多数人都会认为血压正常不正常，要看是否高于了140/90mmHg，真的如此吗？先来看《中国高血压防治指南》中对血压的分级标准：

注意其中的正常高值血压了吗？它的意思是虽然血压处于高血压诊断标准之下，但并不是理想的正常血压，因为研究发现：当血压大于125/80mmHg后即会对血管产生微损伤，这种损伤如果遇到其它疾病，如糖尿病、高尿酸等将加速加重并发症的发生发展。

因此当处于正常高值血压阶段后，如不注重干预，血压将进入快速升高期，临床统计显示：血压超过这一数值十年后将有近一半的人会发展为高血压。

还有很多人认为血压随年龄的增长必须会升高，其实这是一个误区，年龄并非血压升高的因素，也不会随年龄的增加对血管的损伤会减小，反而是促进衰老和引发多种疾病的危险因素，因此是需要加以防范的。

需要提醒的是：随着家用电子血压计的普及，越来越多的人可以在家中自测血压，为早期发现高血压提供的机会，但要知道在家测量血压与在医院测量血压，在高血压的诊断上略有不同，医院诊室高血压的判定标准是大于140/90mmHg，在有测量时高血压的诊断标准是大于135/85mmHg。

最后来了解一下高血压筛查方法：成年人每年至少选择一天测量早晨起床1小时后，早餐前，运动锻炼前的血压；并测量晚餐后、临睡前的血压。

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