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糖尿病的罪魁祸首是糖吗?有何依据?

文章出处: 虫草藏秘丸 人气:68 发表时间:2021-11-29

对于这个问题,先来看这样的事:吃同样的饭,为什么有的人血糖升高会得糖尿病,而有的人却血糖正常不会高?

这是因为,正常情况下人体从食物中吸收的葡萄糖成为血糖后,作为一种能量物质供细胞进行正常的生理活动,这个供给过程中必须有胰岛素的参与,胰岛所起的作用是将血糖运送进细胞中,当机体缺乏胰岛素时,血糖不能被运送进细胞而聚积在血液中,便造成了血糖的升高。

胰岛素是由胰岛细胞所分泌的,当胰岛细胞功分泌胰岛素功能障碍时,胰岛素分泌不足,血糖就会升高;同时,胰岛素发挥运送血糖作用时,必须与细胞膜上的胰岛素受体相结合才能完成,当胰岛素受体功能障碍时,这个过程也不能完成。

所以,能影响胰岛素分泌功能及胰岛素受体功能的因素是造成血糖升高发生糖尿病的根本原因,这些因素主要有:

  • 遗传因素 不良遗传基础导致胰岛细胞和胰岛素受体非常脆弱而容易发生功能丧失。

  • 超重肥胖 体重过重加大了代谢功能异常,导致胰岛素受体受损,即引起胰岛素抵抗。

  • 血脂异常 大量脂肪沉积在胰岛细胞等中引起分泌功能异常、受限

  • 不良习惯 吸烟、酗酒、熬夜、久坐、缺乏运动等损害、减弱机体的各项功能

由此可见,这些才是糖尿病发生的根本原因。当然,如果进食过多含糖量高的食物,将会加大胰岛细胞的负担,为糖尿病发生创造更多的机会。因此,要预防糖尿病的发生,日常生活中要做到合理饮食、加强运动、生活规律。

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