你敢随便给别人按摩脖子吗？目前我国将近2亿人患有颈动脉斑块，其中40岁以上的人群中，颈动脉斑块的检出率超过40%，颈动脉斑块到底是怎么形成的，需要怎么进行预防？按摩会导致他脱落吗？

颈动脉斑块的形成

颈动脉斑块是颈动脉壁内发生脂肪聚集，聚集的脂肪逐渐增多，同时合并有钙化物质的沉积，导致颈动脉血管局部增厚、变硬。从肉眼上看，颈动脉斑块是颈动脉血管内膜隆起的白色或黄色椭圆形丘。根据斑块的性质，分为稳定斑块和易破损斑块，而颈动脉的斑块中最常见的是已破损的斑块。

为什么会出现颈动脉斑块尚无定论，目前比较支持的说法是脂肪沉积、血管内皮细胞损伤、炎症反应、凝血机制等有关。

而在一些调查研究中发现：

高血压、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱血症、吸烟、代谢综合征、高甘油三只血症、糖尿病、高密度脂蛋白血症与颈动脉斑块的发生存在显著相关性，其中高血脂、高血压、高同型半胱血症、高血压和高尿酸血症可使颈动脉的风险提高至少30%。除此之外负面的情绪、社会经济压力、酒精、空气污染和阻塞性睡眠呼吸暂停的通气综合征等也与颈动脉斑块的存在有关。

按摩会有危险吗？

对于颈椎的治疗，特别是一些手法治疗前我会习惯先评估一下患者颈动脉的情况，如若我们的颈动脉存在一些问题，在我们的按摩的时候很容易出现意外。但是我所说的和你担心的可能不是同一个问题，就颈动脉斑块的问题来说，您可能担心的是按摩过程中出现颈动脉斑块的脱落，但实际上颈动脉斑块并不会因为运动或者按摩而脱落，因为血管壁分为三层：内膜、中膜、外膜，斑块是沉积在内膜与中膜之间的脂质逐渐增大的，表现有完整的纤维帽覆盖，也就是说斑块几乎和血管壁融为一体，所以说并没有那么容易发生脱落。

颈椎按摩需要注意的是进行两边颈动脉血流的检查，因为颈动脉斑块太大可能会堵塞一边的颈动脉，所以当我们进行颈动脉周围按摩的时候如果挤压到了没有堵塞一侧的血管，会切断对大脑的供血，导致突然眩晕、晕厥或摔倒，所以一方面我们需要注意在对颈椎进行处理之前下检查我们颈动脉的情况，看是否能够进行，另一方面就是注意治疗的时候不要去按压到我们的颈动脉。

就算颈动脉斑块不会脱落，但是斑块是有可能破裂的，破裂后的脂肪成分暴露在血液中，就会引起血管小板的聚集，进而形成血栓堵塞血管，所以按摩的时候需要谨慎，有可能引起血栓脱落出现脑血栓形成。

如何预防颈动脉斑块形成？

首先需要说的斑块一旦形成便不可逆转，除非您通过手术的方式把它取出，想要依靠药物或者按摩、或者什么治疗仪器来消除是不可能的，不要轻信别有用心的人。但是注意预防可以让斑块不再进一步发展。

改善生活饮食方式

饮食上低盐、低脂、低糖饮食，注意膳食搭配，戒掉烟酒。经常进行锻炼、散步、慢走、跑步等控制好体重，同时注意保持乐观的心态和情绪。

控制好与颈动脉斑块相关的疾病

包括高血压、高血糖、高血脂、高尿酸等在医生的指导下积极进行控制。

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