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甘油三酯过高,对血管有什么影响?

文章出处: 凤元康 人气:51 发表时间:2021-11-30

在血脂各项中,最容易升高的就是甘油三酯。而血脂高最大的危害就是造成心脑血管病的发生,其发生的基础是血管发生了动脉粥样硬化及斑块,那么甘油三酯过高和血管的这种病变的关系有多大呢?

来看这样一个例子,在一瓶水中加入几勺油,会是很什么结果呢?水和油是不相溶的,于是就会出现水上面飘着一层厚厚的油,这些油会粘附在瓶子的内表面,想清洗这个瓶子很困难。

人的血液就好比是水,而甘油三脂就好比是油,甘油三酯很高的人如果把血抽出来静置一会,就会出现血液上面浮着一层乳白色的油脂的状况,想想看如果血管里流动的是这样的血会是个什么结果呢?

  • 血液的粘稠度增加 甘油三酯过高的血液会很粘稠,这样的血液流动起来很困难,给组织器官运送的氧就会不足,正常的功能会受到影响,特别是脑细胞对缺氧很敏感,于是头晕等就发生了。

  • 血管内壁脂肪沉积 粘稠的血液流速慢,甘油三酯有更多的机会粘附在血管壁上,这还不是最可怕的,最可怕的是粘附在血管壁上的甘油三酯有了更多的机会进入到血管内皮细胞中,而一旦进入内皮细胞就会引起炎症,使内皮细胞发生变性坏死,这便是动脉粥样硬化。

发生了动脉粥样硬化的血管变有又厚又硬,弹性和收缩功能下降,不能很好地缓解血液流动时产生的压力,血压就升高了。升高的血压不断冲击发生了硬化的血管,就可能导致斑块的破裂,从而引起凝血细胞血小板的聚集,于是血栓就形成了,血栓会堵塞血管,如果发生在心脏和脑血管,就发生了我们最不愿意看到的心梗和脑梗。

由此可见甘油三酯最大的危害在于进入血管内皮细胞中,那么它又是怎么进去的呢?

它是被一种叫做低密度脂蛋白的胆固醇运送进去的,这种低密度脂蛋白是由肝脏合成的一种专门的运输工具,当甘油三酯升高时会被大量肝细胞所吸收,导致肝功能障碍,合成的低密度脂蛋白会大量增加,从而把更多的甘油三酯运进了血管内皮造成动脉粥样硬化的发生。

所以当甘油三酯升高时一定要想办法把它降下来,如何降下来呢?最主要是减少甘油三酯的来源,它又是从哪来的呢?

它是由肝脏把从油脂类食物中摄入脂肪酸与主食中葡萄糖分解的产物合成在一起而产生的,所以要减少它的合成,在饮食上就要在少吃油的同时,减少主食的摄入量,两项措施相结合才能减少甘油三酯的合成,把甘油三酯降下来。这也是很多人只是不吃肉少吃油而不对主食加以限制,甘油三酯总是居高不下的原因。

此外还要注意的是,甘油三酯是一种供给组织细胞进行生理活动的能量物质,加强运动可以大大提高组织细胞对甘油三酯的利用,可以从甘油三酯的去路上降低它的水平。总之,要把甘油三酯降下来,“管住嘴、迈开脚”是根本,且是必须长期坚持的。

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