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人怎么才能排除体内湿气呢?

文章出处: 骨必安 人气:36 发表时间:2022-08-04


湿可分为内湿和外湿,外湿是久居湿地,湿邪进入体内,夏天湿邪较盛,吹空调、洗冷浴就会加重体内的湿气;内湿可有饮食生冷,‘’水反为湿,谷反为滞‘’;熬夜伤肝,郁滞化热,湿热相接,影响脾胃的运化。湿热粘稠,难以分离,古人有分消法,把湿和热分开,热去则湿化。所用祛湿的方法有,清热祛湿,健脾祛湿,利尿祛湿,‘’治湿不利小便,非其治也‘’。具体的用药可以根据体质的差异,配伍不同的药材。

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