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复工以后,除了戴口罩还有哪些可以保护自己的措施?

文章出处: 骨痹康 人气:215 发表时间:2021-09-29

复工之后,除了戴口罩,我们还有什么办法可以自我保护呢?要回答这个问题,我们要先知道新型冠状病毒传播的三个途径

1.飞沫传播。飞沫传播就是指新冠病毒感染者打喷嚏、咳嗽、说话的时候,体内病毒会随着唾沫飞出来。传播范围在1-1.5米

2.直接接触。患者带有新型冠状病毒的唾沫落在门把手,桌面上,你用手摸了之后,病毒就会沾染在你的手上,你再去摸鼻子,揉眼睛,病毒就会经过鼻粘膜和眼结膜进入你的身体。

3.气溶胶途径。就是说在封闭空间内如果病毒含量高,那么相当于可以通过呼吸进入你的体内。

现在我们知道了病毒的传播途径,那么我们就知道如何预防了。

第一,戴口罩是必须的,是防范冠状病毒最有效的方法。

多人一起办公的时候,一定要带口罩。

第二,尽量一个人吃饭,如果多人吃饭,要分散坐,大家一定不能说话。吃饭的时候是不能带口罩的,如果大家紧挨着吃饭,还在说话,那唾沫星子到处飞,很容易感染。

第三,保持开窗通风。办公室、宿舍、工房、食堂、会议室等要每日开窗通风,这样可以保证房间内空气流通,病毒就会被带走,浓度就不会高。

第四,要勤洗手。饭前便后,和人握手(疫情期间尽量不要握手),买菜,戴取口罩等时机都要洗手。没有洗手前不要掏鼻孔揉眼睛,避免接触传播

第五,人与人之间保持1.5米以上距离,防止飞沫传播

第六,对于频繁接触的物品,要做好消毒,比如电梯按钮,门把手等

第七,上班能够私家车、电瓶车、自行车、步行最好,尽量避免乘坐公共交通。如果必须乘,建议带好口罩,少接触公交车上的把手啊这些部位,达到单位办公前一定要洗手。

第八,能够不乘电梯就不乘,毕竟是一个密闭空间

第九,监测体温,发现发烧(体温大于37.3摄氏度)要立即停止工作,就医。

第十,早睡早起,吃好,适度体育锻炼,保持免疫力!

最后,不要聚集不要聚集不要聚集,别几个同事聚在一起吃吃喝喝打麻将打牌

希望对你有帮助

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