尿酸高是痛风这种疾病的病理基础。但痛风发作的严重与否与尿酸的高低是不成正相关的。不能说尿酸越高，痛风发作就越严重，有的时候，痛风患者发作尿酸反而正常。
高尿酸血症和痛风到底有没有区别？
在我们生活当中，如果有单位经常体检的话，大家可能会有这样的感受，就是很多男性朋友以及很少的女性朋友，都会体检出明显的血尿酸增高，有的男性血尿酸居然能达到600多。如果您去询问这位尿酸600多的人，很有可能他没有任何的感觉，也根本没有发作过某一个关节的红肿热痛，所以这一类的人，我们不能把它单纯的认为尿酸高就定义为痛风，这种人群应该是高尿酸血症。
然而大家千万不要以为高尿酸血症的患者没有症状状态就一定是好的。因为现在对于高尿酸血症的研究越来越深入，血尿酸过高不仅会导致痛风的发作，而且与心血管疾病的发作、糖尿病疾病的发作、高脂血症的发作都有明显的正相关关系。而且高尿酸血症未来5年内发生痛风的可能性，也会明显的增高。
所以说高尿酸血症，虽然这样的患者可能没有痛风的症状，但是不代表将来就不会得痛风、糖尿病、心血管疾病、高血压。这也是为什么现在这么重视高尿酸血症的原因。
高尿酸血症人群应该怎么办
第一，管住嘴。高尿酸血症它的形成原因是很复杂的，人们饮食的因素占诱发高尿酸血症因素的20%。剩下的80%很大一部分原因都是由于身体内代谢的因素出现了问题。很多人觉着这20%并不重要，但是如果这20%出现了大的波动就很有可能是诱发痛风发作的原因。我们只要通过管住嘴，就能控制将近1/5的血尿酸升高因素，不需要不需要吃药可以维持我们的身体，处于一个正常的状态，我觉得是非常值得的。要我们控制的主要是一些高嘌呤的食物，比如啤酒、动物的肝脏、火锅汤以及大部分的海鲜都需要严格的控制。
这里要跟大家特殊说明的是，不仅是啤酒任何的酒类都可能会诱发尿酸的升高。而且现在国际卫生组织也声明，任何的酒精对于人的身体都没有益处，包括红酒药酒。
另外碳酸饮料以及一些糖分比较多的饮料，也会诱发痛风的发作，这是很多人都不知道的。尤其是现在很多的年轻人出现了痛风的发作，究其原因喜爱碳酸饮料以及高糖食物是其中一部分的重要因素。
第二，多喝水。喝水可以很好的帮助我们将体内的血尿酸，通过泌尿系统排泄出去。我们一般建议喝水，每天在2000毫升，也就是矿泉水瓶4瓶左右就可以了，这个水量太多很多人也受不了，喝大量的水也有可能会诱发水中毒。喝淡茶水也是可以的，但是不建议喝浓茶。
第三，迈开腿。迈开腿的事儿已经是老生常谈了，但是对于尿酸血症的患者，要有一个明确的说明，快走慢跑以及一些不是特别剧烈的运动，都是可以做的。但是一些大量出汗以及竞技性的运动是不建议做的。因为大量的出汗以及竞技运动会存在两种因素，一个是会导致身体脱水，脱水就相当于使尿酸进一步的浓缩，会诱发痛痛的发作；竞技运动容易受伤，外伤也是痛风发作非常重要的原因。
第四，药物的问题。这里呢，还是要建议高尿酸血症的患者先不要口服药物，如果能通过饮食改变适当的运动以及多喝水等一些因素，能把尿酸降下来，这是最好的办法。如果经过了以上的办法，仍不能将尿酸降到正常值，而尿酸的值比较高超过了470, 那建议您要口服药物。具体用药建议您咨询当地的风湿免疫科医生。
总结
高尿酸血症是痛风的病理基础，但不是高尿酸就一定会诱发痛风发作。
高尿酸血症是高血压、糖尿病以及高脂血症的诱发因素，不代表高尿酸血症就不会有风险。
尿酸的高低与痛风的发作程度没有正相关的关系。有3%的痛风患者发作时尿酸是正常的。
建议高尿酸血症的患者千万不要掉以轻心，一定要通过改变我们的饮食以及运动习惯，科学合理的将尿酸控制下来，如果实在不能控制到正常范围，建议可以口服药物治疗。
这样就是对您问题的解答，肯定还有考虑不周全的地方，如果您还有其他的疑惑可以私信我或在下方留言，大家共同探讨。
