谢邀！膝关节是我们人体最为复杂的关节结构，特别对于NBA运动员来说，膝关节好坏可以改变其服役年限，最年轻MVP获得者罗斯，我特别欣赏的罗伊天赋异禀也难逃膝关节恶魔缠绕！究其一部分原因是因为膝关节也是受伤机会较多的关节，血供不足是其伤后难愈合很大一部分原因！

膝关节结构主要由股骨内、外侧髁和胫骨内、外侧髁以及髌骨构成，其辅助结构有：缓冲震动的半月板、含有脂肪的皱壁、减少关节摩擦的囊、起到加固关节的韧带等等，而膝关节最基本的活动就是屈伸运动。

膝关节最容易损伤的部位及手术方法

膝关节易受伤，还容易牵连小腿肌肉、韧带受伤。其常见损伤部位有：

1. 几乎无法自愈的半月板损伤：分为三度，一、二度损伤不建议手术，三度以上损伤建议行半月板清理切除术。
2. 影响运动功能的软骨损伤：又称膝关节退行性变、骨关节炎、骨关节病、退行性关节病等，是最常见的一种慢性、进展性关节疾病。损伤小还可以做修复术！
3. 以内侧副韧带和前交叉韧带最为常见的韧带损伤：严重有断裂行十字交叉韧带重建术。

严重膝关节损伤者甚至行膝关节置换术。

术后如何自我评估膝关节屈曲活动？

在医学上，我们采用膝关节评分来评估膝关节疼痛、关节活动度、关节屈曲挛缩、关节稳定性、内/外翻畸形、股四头肌肌力等几个方面。分为Hungerford膝关节功能评分系统、美国膝关节协会膝关节功能AKS、KKS评分系统、美国特种外科HSS膝关节功能评分系统、Tegner和Lysholm运动水平评级标准、Ireland和Trickey膝关节评价系统、Cincinnati膝关节功能评分系统、Judet膝关节屈曲度和功能评价系统以及一些运动员特定评分系统。

其中Judet膝关节屈曲度和功能评分适用于膝关节术后屈曲功能的评价，其根据膝关节屈曲度数分为优、良、可、差四个等级。这种评分较为简单，都是客观性指标，受人为因素影响小，评价结果真实性、可靠性都较好。