慢性胃炎只是各类型胃炎的一个统称，各种类型胃炎主要包括有:慢性浅表性胃炎，胆汁反流性胃炎，慢性萎缩性胃炎，糜烂性胃炎，胃窦胃炎等等。

这些胃炎的临床表现基本上都是相同的，不外乎上腹部胀痛不适，腹胀，嗳气，恶心，反酸，烧心，食欲不振，口苦等。但是像浅表性胃炎的临床表现多不明显，有时甚至没有任何的临床表现，多在体检胃镜是才得以发现。

对于浅表性胃炎这样轻微的胃炎类型，其实是没有必要去进行药物治疗的，只需要改正错误的生活饮食习惯即可。

所以对于各种胃炎的患者，在日常生活饮食中一定要注意以下问题:

1.戒烟戒酒:烟酒对于胃粘膜的刺激和伤害是一个长期性的行为，有的患者以为抽烟伤的是胃，其实烟草中的尼古丁会导致胃粘膜浅表的损伤和幽门括约肌的松弛，导致胆汁反流进入胃内造成化学性损伤。

2.避免进食刺激性食物，比如过于辛辣的辣椒，大蒜等食物，避免进食不易消化的食物，比如粽子，柿子，较为粗硬的面条等。避免暴饮暴食和无规律饮食。

3.对解热镇痛药物和激素类药物的使用要科学，切忌大剂量和长期使用，如吲哚美辛，尼美舒利，双氯芬酸钠等。

4.进食时应该细嚼慢咽，让口腔对食物进行充分的溶解，有助于减轻胃的负担。

5.对餐具，食物，水果，蔬菜一定要清洗干净，餐具做到定期的消毒处理。

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