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怎么辨别头疼、胸闷、失眠的原因?

文章出处: 骨他命 人气:114 发表时间:2022-07-30


应该是天气炎热加上过于锻炼,身体疲劳发生轻微的中暑,所以会有头晕头疼、胸闷气短、影响睡眠的症状,一般中暑大都是热挟湿,湿热阻止气血运行,使气机升降不利,因此早上起来有头晕头疼的症状,下午是自然界中阴盛的时间,会使体内的湿气加重,湿热是非常粘稠的,影响了气机的升降出入,所以下午就会胸闷、气短,或者喘不过气来,湿热又会扰乱心神,发生热扰心神的失眠,治疗的方法是清热养阴,或者清热养血,用药有:银花、连翘、薄荷、玄参、麦冬、桔梗、枳实、贡菊等,也可以喝藿香正气水等,如果是中暑很快就能恢复,长期有这种症状就不是中暑,就有可能是其它疾病引起的。

高血压、糖尿病,或者心脑血管方面的疾病,也会有头晕头疼、胸闷气短、呼吸短促,有的也会影响睡眠,但是高血压病人,早上起来一般头晕头疼的症状较轻,中午和下午头晕头疼的症状会加重,所以说他这种情况也有可能是血糖高引起的,糖尿病人体内湿热较重,早上刚起来会影响气血的升发,就会头晕头疼,稍微活动一会就会减轻,下午湿气较重,所以又有胸闷气短的症状,湿热粘稠又可能会造成失眠,如果是高血压和糖尿病引起的,会长期持续有这种症状,治疗的方法是清热祛湿、行气活血,用药有:贡菊、黄芪、丹参、川芎、蒲公英、生薏仁、生地、麦冬等,饮食上要以清淡蔬菜为主,可以熬绿豆、生薏仁、莲子粥喝,多吃苦瓜、西红柿、葡萄、山楂等,经常运动也有利于血压和血糖的降低,但活动不要过于剧烈,以免发生意外。

新装修的健身房有可能存在污染,如果是污染中毒,应该有恶心呕吐的症状,当然也会有头晕头疼、胸闷气短,但不会早上头晕头疼,晚上胸闷气短、呼吸急促,应该这些症状始终存在不会改变,当然在有污染的健身房里锻炼,人吸入的有害气体要比平时多好多倍,首先会损伤人的肺和气管,也可能会有胸闷气短和头晕的症状,是一种轻微的污染中毒,还是尽可能的不在这样的环境下锻炼,不但起不到保健的作用,反而影响人的身体健康,严重的还会发生其它重大疾病。

人过于疲劳损伤气血,使人体的阳气不足,也会有头晕、胸闷、呼吸加快,甚至影响睡眠,早上阳气升发,由于气血不足无力升发,所以早上头晕头疼,晚上是阴气旺盛的时间,阳气更加不足,就会胸闷气短,或者喘不过气来,要大口吸气才行,由于气血不足,心失所养,又会影响人的睡眠,治疗方法可以用:黄芪、熟地、党参、川芎、白术、白芍、酸枣仁等,平时多休息,适量运动,尤其是天气炎热、身体疲劳的时候不要剧烈运动,以免发生中暑或者引起其它疾病。

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