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麦冬、人参、五味子一起泡水喝有什么功效?

文章出处: 骨他命 人气:142 发表时间:2021-09-16

人参、麦冬、五味子是一个名方——生脉饮(生脉散),有人认为其出自《内外伤辩惑论》,也有人认为其出自孙思邈神医的《千金方》,但我们今天不聊这些,我们要聊的是它的好处,为什么叫生脉饮,据说是“因为它有生脉饮的功效,可以让快要枯竭的血脉重获生机”的说法。这其中人参我们到比较熟悉,但是麦冬和五味子可能了解得不多。

人参

如你所知道的那样,人参一方面就可以补气,适用于大汗、大泻、大失血或大病、久病的元气虚脱、气短神疲之人。另一方面能补肺,可改善短气、气喘、懒言声微等肺虚衰的人。

麦冬

麦冬可能知道的人就相对要少一些,如果经常养生的人可能会接触到。麦冬是一种草的根茎,一些养生人士经常会泡麦冬喝。

关于麦冬:

早在《 神农本草经》将麦冬列为养阴润肺的上品,言其“久服轻身,不老不饥”。《 本草分经》则称麦冬“甘、微苦,微寒。润肺清心、泻热生津、化痰止呕、治嗽行水”。《 医学衷中参西录》言其:“能入胃以养胃液,开胃进食,更能入脾以助脾散精于肺,定喘宁嗽。”中医认为,麦冬味甘、微苦,性微寒,归胃、肺、心经,有养阴润肺、益胃生津、清心除烦的功效,用于肺燥干咳、阴虚痨嗽、喉痹咽痛、津伤口渴、内热消渴、心烦失眠、肠燥便秘等症。


五味子

五味子主要的功效:收敛固涩,益气生津,补肾宁心。适用于久咳虚喘,梦遗滑精,遗尿尿频,久泻不止,自汗盗汗,津伤口渴,内热消渴,心悸失眠。

这五味子还有南五味子和北五味子之分,据说是北五味子要比南五味子优良。虽然它叫做五味子,但是不要误会以为他有五种味道,《本草衍义补遗》中说:“五味子,今谓五味,实所未晓,以其大能收肺气,宜其有补肾之功,收肺气非除热乎?补肾非暖手脏乎?食多致虚热,盖收肾之骤也,何惑之有?火热嗽必用之。”五味子的味道是酸的,其酸味也是入药其如要的根本,《伤寒论》中说:“肺欲收,急食酸以收之。芍药、五味子之酸,以收逆气而安肺”。

关于五味子入药记录的典籍,还有很多,但是其入药的用处也大同小异。今天我们主要了解的是生脉饮,而生脉饮主要用到的是五味子益气生津的功效。

生脉饮的功效

我们前面介绍的麦冬、人参、五味子泡水被称为生脉饮。其具有益气、养阴生津的功效,主要用于气阴两亏,心悸气短,自汗。看了之后你可能也想尝试,但是被人参劝退,别急!你不妨可以尝试用西洋参也能有不错的效果,事实上不同的人参品质参差不齐,但是一般泡水喝用不上太名贵的,西洋参就不错,再不济用党参也有不错的效果。

只是因为以上三种药物的搭配需要注意脾胃虚弱、呕吐泄泻,腹胀便溏、咳嗽痰多者慎用,感冒的人也不宜服用。

总的来说

平时注意养生,泡一些养生茶或许对调理我们的身体会有不错的帮助,但是我给你两个建议:

其一,不要过度依赖药物对身体进行调理,除非是非用不可的情况下,毕竟是药三分毒,再好的药物都不建议您长期服用,最好能够在专业医生的指导下进行调理。

其二,养生不只是泡养生茶就可以的,想要身体健康我们还需要注意饮食的搭配调理,还要注意适当的身体锻炼,以及情志调理等,这些都缺一不可。

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