老人＋夜尿所以产生了尿壶。老年人夜尿多有很多原因造成，比如说膀胱收缩能力弱、前列腺增生，通常情况下这些属于老年人正常老化，当然也属于老年人夜尿多的原因，而如果其在某一方面老化得比较快，那么其夜尿也会更多。所以几次夜尿正常可能没有太绝对的定论，但是怎么去改善夜尿多的情况，减少晚上反复起床的折腾对于老年人来说到还是值得聊一聊的。

夜尿多的原因

1.正常人来说水睡前水喝得多，夜尿自然多，天气寒冷，尿也会相对多，吃了利尿的食物或者药物也会导致尿多，这些我们都比较清楚。

2.老年人的输尿管及层变薄，支配肌活动的神经细胞减少，输尿管张力减弱，尿液进入膀胱流速减慢，易产生返流而引起逆行感染，尿路感染最常见的就是尿急、尿频、尿痛，所以夜尿也会增多。

3.老年人的膀胱肌萎缩，肌层变薄，纤维组织增生，使得膀胱收缩无力，容量减小，所以说很容易就有排尿的感觉，导致夜尿增多。

4.60岁以上老年人的尿道易纤维化、括约肌萎缩，使尿的流速变慢，排尿无力、不畅，导致尿失禁和残余尿，残余尿就会让下一次尿意来得更快。自然夜尿也自然就会比较多。

5.在40岁之后，男性前列腺就会有不同程度的增生，老年人更会因为性激素分泌紊乱出现前列腺良性增大，引起我们尿路梗阻，影响我们的膀胱排空，所以想上厕所，但是也排拍不来多少，躺下没多久又想尿了。

6.可能与睡眠质量有关，晚上睡不着可能会起来喝点水，然后留会想要尿尿，又或者睡不着焦虑，也会让我们想要尿尿。

总之以上的这些关于老年人夜尿的总结夜尿多少应该根据具体情况而定，但一般来说最好不要超过两次，夜尿超过两次可能会影响到我们的睡眠质量。所以我们应该针对导致其夜尿多的情况进行改善。

改善夜尿

如果说有尿路感染，则需要进行尿路感染的控制，比如可以吃碳酸氢钠碱化尿液。

如果说是因为一些肌群的萎缩导致的，我们应该加上对这些肌群的训练，比如适当的憋尿练习、盆底肌、括约肌的强化训练，还有一些可能来自前列腺的问题，对于严重切适合手术的老年人，可以询问医生是否可以进行手术治疗来进行改善。

当然有的时候可能来自其它的原因，我们也要注意调整改善，比如长期或者近期服用的药物中有利尿的效果，如果夜尿多可愿意在早上服用，或者在医生的指导下选择其它药物。在睡觉前不要喝太多的液体，也可以帮助减少夜尿多，但是也不能忍着口渴不喝。在寒冷的冬天应该注意保暖，也能减少夜尿。

如果只是一次到两次的夜尿对于老年人来说其实也是正常的，对比我不要有太大的心理压力，这些可能来自老年身体衰老得反馈，如果能够找到具体原因，注意改善能够控制在0到1次相对来说是最好的。

感谢您的阅读，希望我的回答能对您有一些帮助，如果觉得还不错的话，请给我点个赞再分享个身边有需要的人，要是还能给我个关注的话，我认为一定是对我最大的支持了，谢谢！

图片来源网络，如有侵权，麻烦联系我删除，谢谢！