胃反酸主要由两方面的原因引起：

1.胃酸分泌过多：

有些食物是可以引起胃酸的过度分泌，从而导致胃酸分泌增多，这些食物主要包括有高糖分的食物，如蜂蜜、糖果、奶油蛋糕、巧克力等；高脂肪含油类较多的食物：肥肉、油炸类食物、过于油腻食物；除了以上的这些食物，还有比如酒类、酸奶、食醋等也可以引起胃酸过多分泌的情况出现，所以反酸、烧心的患者，可以从避免以上饮食做起，来缓解反酸所带来的症状。

2.食管下括约肌收缩障碍：

除了引起胃酸过度分泌的因素外，食管括约肌收缩障碍也可以造成反酸的出现，主要分为生理性的收缩障碍和病理性的收缩障碍。

生理性的收缩障碍主要是由于一些生理因素引起，如肥胖、怀孕等，导致腹腔内压力过大，从而使得胃内的胃酸和胃蛋白酶被压迫进入到食管引起反酸。

病理性的收缩障碍主要是由于一些长期的咳嗽，病理性的肥胖、腹水等一些疾病引发。

所以肥胖患者的反酸，是要通过减肥来实现的，其余的应对反酸的方法包括在夜间不要进食，适当的将床头抬高等。

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