一是饮食习惯的改变，过去生活条件差，人们大都粗茶淡饭，逢年过节才能吃上肉，现在是大鱼大肉的天天当饭吃，《皇帝内径》说‘’五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充‘’，五谷杂粮才是保证人体营养必不可少的食物。饮食方面的改变，是造成湿热体质的原因，‘’怪病多痰‘’，因此现在人多生怪病和异病。

二是生活习惯方面的改变，现在网络游戏方便了，人们熬夜看电脑玩手机已成为平常，有的通宵达旦，白天上班，晚上上网，劳神耗血，严重影响了人的健康。

三是吃药太多，有点不舒服就吃药，小病小患跑医院，又输液，又打抗生素，降低了人体的抵抗力，虽然医院的设备先进，去医院的人还是越来越多，医院也是越建越大。