首先小克需要说的是并不是所有的肝病都会发展成为肝癌，但是如果当有肝病出现的时候，如果不注重对于肝脏的正确养护，很容易就会将原本轻微的肝脏疾病向着肝癌，肝硬化等较为危重的肝病发展。

肝病的种类有很多，像我们常见的各类型的病毒性肝炎，脂肪肝，酒精肝等这些肝脏疾病都是常见的肝病，而像肝硬化（失代偿期），肝癌就是很危重的肝病，要想使本身良性的肝脏疾病不向着这些危重的肝病方向发展，小克认为需要注意方面：

1、坚决避免酒精：酒精是导致肝脏损伤，以及导致肝病向着严重方向发展的一个重要诱因，长期大量的酒精摄入会对肝细胞造成直接的损伤。在现实生活当中，小克见过很多因为喝酒把自己喝成肝硬化和肝癌的病例，所以要想避免肝癌，首先就要做到戒酒。

2、调整饮食结构：小克在生活当中发现了这样的一个现象，就是很多老年人在吃一些水果的时候，往往这些水果已经有了腐烂，变质的迹象，但是为了不浪费，还是要吃，或者把腐烂部位切除后吃，其实这是非常错误的做法，因为腐坏食物虽然腐坏了一小部分，但是它内在已经有毒素（黄曲霉素，一级致癌物质）生成，所以不建议各位去进食。

另外就是在饮食上应该以清淡，富营养的饮食为主，对于一些长期大鱼大肉的人群来说是非常不建议的，因为这些肉食当中含有较高的脂肪，胆固醇等，长期的进食容易造成肝细胞的脂肪变性，加重肝脏的病情。而最好的饮食就是适量的清淡主食，再搭配些富含有维生素，微量元素的水果，蔬菜，如菠菜，芹菜，油菜，洋葱，苹果，梨子，香蕉，橘子等，这些蔬菜在生活当中常见，且营养丰富，能够有效的帮助肝脏去进行各项的工作。

3、避免长期的熬夜，加班：长时间熬夜，对于肝脏来说是一件非常有伤害的事情，因为肝脏在我们的人体内扮演着多样的角色，如果长期的熬夜，导致肝脏无法得到充足的休息，就容易出现肝脏功能障碍等表现。

4、注意定期体检，做好防护措施：日常定期的体检对于脂肪肝，酒精肝，病毒性肝炎患者来说是非常重要的，体检可以有效的明确各类肝病在治疗过程当中肝脏功能的恢复状态，以及明确是否有加重或者其他情况出现，另外就是对于一些没有接种乙肝疫苗或者是没有乙肝抗体的人群，应该及时的接种疫苗，避免传染。

我是专注科普健康知识的小克，期待您的点赞和评论，关注小克，了解更多健康知识。