一次不小心刮了下脚，或者一次不小心泡脚水太烫，甚至是自己一次不小心用手抓了下脚痒，都可能诱发糖尿病足！
每年因为对糖尿病病人健康教育不够，导致不少糖尿病病人，在剪脚趾甲、洗脚过程中等方面，导致脚皮肤创面的发生，诱发糖尿病足！
而且一旦出现糖尿病足，治疗周期不仅很长，而且如果不能及时愈合，随着创面的增大，会出现大量创面的组织坏死，从而产生大量的内毒素，流到我们的血液里，到达我们重要的器官，出现脓毒血症。而且严重的是，随着你的足部坏死面积越来越大，创面再也无法愈合时候，等待结局只有一个，那就是截肢，不仅仅给你的生活质量带来影响，而且也给你家人带来严重负担。因此，糖尿病足必须要引起大家的重视！
那么我们糖尿病病人怎么才能发觉自己是否出现了糖尿病足呢？出现哪些异常，就要小心糖尿病足？
糖尿病对我们人体早期损伤，主要体现在神经和血管两个方面，因此，糖尿病足也是一样的，主要还是损伤了我们双脚的神经和血管。
出现以下情况，要注意可能是出现了糖尿病对我们脚神经的损伤！
一是感到不明原因的麻木；
二是天气没变化，但是自己的脚出现很干燥，发生皴裂；
三是脚很难出汗，甚至不出汗了。
而如果出现双脚冰凉，摸我们的足背，发现很难感受到这个位置血管搏动了，那就要注意了，这也可能是糖尿病足前兆，但它更多的是来源于高血糖对我们血管的损伤！
那么生活中，作为糖尿病病人，如何才能预防减少这个糖尿病足的发生呢？
作为糖尿病病人，要预防所有的并发症，核心还是在于稳控血糖。而接着才是我们个人对糖尿病足生活中的预防！
- 泡脚要用温水，不要用热水；
- 平时脚上抹一些护肤品（小孩子用的最好，刺激性最小），主要保持皮肤的湿润，防止裂纹即可；
- 鞋子要选择大一点的，袜子以柔软为主；
- 避免用刺激性强的，强碱皂、强酸皂来进行洗脚，洗澡！
