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抑郁症、社恐症、孤独症都要怎么办?

文章出处: 鹿骨全蝎胶囊 人气:72 发表时间:2022-07-14

谢邀!

从楼主的提问中,我觉得楼主更需要去做心理咨询,而不是认为自己是病态。为什么这么说呢?我们再次讨论一下。

什么是抑郁症、社交恐惧障碍、孤独症?

抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有自杀企图或行为;甚至发生木僵;部分病例有明显的焦虑和运动性激越;严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年,多数病例有反复发作的倾向,每次发作大多数可以缓解,部分可有残留症状或转为慢性。

社交恐惧症是恐惧症的一种亚型,恐惧症原称恐怖性神经症,是神经症的一种。以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现,患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的,但仍反复出现,难以控制。恐惧发作时常常伴有明显的焦虑和自主神经症状,患者极力回避导致恐惧的客观事物或情境,或是带着畏惧去忍受,因而影响其正常活动。常见的恐惧症亚型包括广场恐惧、社交恐惧和特殊恐惧症三种。

孤独症,又被称为自闭症。是被归类为一种由于神经系统失调导致的发育障碍,通常起病于幼童或儿童时期,其病征包括不正常的社交能力、沟通能力、兴趣和行为模式。自闭症是一种广泛性发展障碍,以严重的、广泛的社会相互影响和沟通技能的损害以及刻板的行为、兴趣和活动为特征的精神疾病。

从上面的定义可以看出,楼主的问题并不是疾病,而是心理问题。那么想要获得帮助,就需要寻求专业的心理咨询师会更好一些。

心理咨询能帮助我们什么?

心理咨询是指运用心理学的方法,对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程。需要解决问题并前来寻求帮助者称为来访者或者咨客,提供帮助的咨询专家称为咨询者。来访者就自身存在的心理不适或心理障碍,通过语言文字等交流媒介,向咨询者进行述说、询问与商讨,在其支持和帮助下,通过共同的讨论找出引起心理问题的原因,分析问题的症结,进而寻求摆脱困境解决问题的条件和对策,以便恢复心理平衡、提高对环境的适应能力、增进身心健康。

那么那些人需要心理咨询师的帮助呢?

概括起来分为三类:

1、发展咨询。如在学习、工作、家庭生活以及升学择业、恋爱、交友等方面所遇到的心理问题。

2、健康咨询。主要针对由于心理问题引发的各种身心问题,包括一般心理问题,严重心理问题,和可疑神经症问题。

3、康复咨询。主要面对,处于康复期的精神病人的再社会话和心理疏导。

楼主所提到问题恰恰就是第一类的发展咨询,因此心理咨询比较适合楼主。

提醒一下楼主,这样在网上需求帮助实际上没有什么太实质的,毕竟你的问题不是三言两语就能说清楚的。如果你真需要解决实际问题,还是前往当地正规的心理咨询机构进行吧。

祝大家健康!

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