首先来看高血压的诊断标准，需要特别说明的是：这个标准无关年龄的大小：

• 正常血压：90-120/60-80mmHg
• 正常高值血压：130-139/80-89mmHg
• 高血压：收缩压大于140mmHg或舒张压大于90mmHg

首先，不知您是否注意到了，在血压的分级管理中有一个正常高值的概念，也就是说它虽然属于正常，但又处于一个较高的水平，实际上长期处于这个水平，对血管即是有损害的。

其次，您的问题中带有年龄的前提，想必是认为，不同年龄的人血压应当是不一样的，年龄越大血压高一点也是正常的。从生理变化上来说，人随着年龄的增长，血管动脉硬化不可避免，血压高一点似乎应当高一点，但是疾病本身并不会考虑年龄的因素。

也就是说，高血压不会因为年龄大了，它就不是高血压了，就不会对血管造成损害了，相反这种损害是不断加大的，而高血压是造成心脑血管病发生最危险的因素，是导致人类死亡的第一死因，这是毋庸置疑的。有研究表明，当血压长期超过120/80mmHg时即开始对血管产生影响，而积小成多的结果绝不容小视。

具体到您的血压140/90mmHg，对照高血压的诊断标准，即使没有诊断为高血压，也属于临界高血压的水平，应当引起特别重视，否则将很快走进高血压患者的行列中。

对于这样的血压，进行生活方式干预治疗是非常重要的，要力争做到：限盐少油，每天食盐量控制在6克以下，食用油水控制在25克以下；加强运动，每天至少进行30分钟以上有氧运动，比如快走、慢跑；戒烟限酒，烟不能吸，每日饮酒的酒精量不超过25克；作息规律、心态平和、不急不躁等。力争通过3-6个月的努力，至少将血压控制在130/80mmHg以下。

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