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久站和久坐,哪个危害大?

文章出处: 美国魔根 人气:59 发表时间:2022-06-21

久站和久坐都不好,但坐的危害更大。人们常说,能走勿站,能站勿坐,能坐勿躺。生命在于运动,越不运动身体越容易老化,机能下降,诱发各种疾病。所以在有可能的情况下应尽可能多活动。



久站和久坐,哪个危害大?

久站的人群主要包括教师、餐厅服务员、门卫、超市收银员等等,这类人群由于工作原因需要长期站立,久站的人容易使小腿变粗,且容易诱发静脉曲张,也会引起腿部肌肉劳损,不利于腿部血液循环。



久坐的人群主要包括上班族、学生族,久坐的危害要更大些,常见的可能诱发的疾病包括颈椎病、腰椎间盘突出、还有引起便秘、久坐还会引起屁股大,影响形体美。

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