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人为什么会便秘?便秘能治好吗?

文章出处: 牛蒡胶囊 人气:93 发表时间:2022-02-24

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便秘主要是由于各种原因导致的大便水分过少,大便干结,排便时困难而且量少,便秘这种疾病也是日常生活中最常见的,各个年龄阶段都有发生,而且反复发作。

引起便秘的原因主要有以下几点→

1、饮水量过少,水是各个人体器官必不可少的,饮水过少会导致胃肠道水分过少,导致肠道过多吸收粪便水分,导致大便干结。

2、饮食习惯,长期进食辛辣刺激油腻食物,进食粗糙过硬食物,使得人体粗纤维缺乏,导致食物推积不易消化,胃肠道蠕动减弱,排除延迟,导致便秘。

3、年龄因素,随着年龄的增大,人体器官功能也是逐渐退化的,还有缺乏运动,使得人体胃肠道蠕动减弱,胃肠道分泌液减少,还有就是胃肠道神经反射迟钝。导致大便排除延迟,水分过度吸收。

4、排便习惯及胃肠道疾病,长期不按时排便,长期憋,还有胃肠道的炎症感染都会导致便秘。

以上是便秘主要的几点治病因素,便秘这种疾病还是比较难治的,但是注意生活习惯在用药物辅助治疗,便秘是可以治愈的,下边为大家普及一下便秘该注意哪些方面!

1、要有良好的饮食习惯,注意营养搭配,进食一些容易消化的食物。

2、排便习惯要正确,都说病是憋出来的,所以有便意及时上厕所,还有就是便秘患者,起床后喝杯温开水,就算没有便意也要在厕所蹲2分钟,良好的排便习惯很重要。

3、还有就是多喝水,积极锻炼,补充足量的胃肠道所需要的水分,促进胃肠道蠕动,及时排除粪便。

还有就是便秘的药物要注意适量使用,不要养成药物依赖性的便秘,便秘最主要的还是注意饮食搭配及良好的排便习惯。

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