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小孩内热怎么调理?

文章出处: 牛蒡胶囊 人气:100 发表时间:2022-08-04

小孩内热会引起上火和便秘,造成的原因多与饮食有关,可以通过饮食调理来改善。

小孩内热要多喝水、多吃些水果和蔬菜,少吃油腻的食物,可以经常吃些萝卜、绿豆、梨、苹果、莲藕、西红柿等。都有去内热的作用。

小孩内热可以熬绿豆、百合、赤小豆水喝。内热厉害的可以用白茅根、甘草、菊花、麦冬、蒲公英泡水喝,有很好的清理内热作用。

小孩抵抗力弱,容易受凉感冒,出门时要注意保暖,避免孩子感受风寒,要带好水,别让孩子渴着。

小孩内热通过饮食调理,和平时注意保护,一般很快就会去除内热。内热去除以后,就不要再吃过于寒凉的食物,会影响孩子的饮食消化和吸收。

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