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餐后2小时血糖10.6正常吗?

文章出处: 牛蒡胶囊 人气:117 发表时间:2021-11-19

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判断血糖正常与否,《中国糖尿病防治指南》给出了明确的标准,这个标准的制定选取了两个时间点,处于这两个时间点时所有人的身体状况都处于基本相同的状态,分别是空腹血糖和餐后2小时血糖,评判标准是:

  • 正常血糖:空腹血糖3.9-6.1mmol/L及餐后2小时血糖4.4-7.8mmol/L
  • 糖尿病前期:空腹血糖6.1-7.0mmol/L或(及)餐后2小时血糖7.8-11.1mmol/L
  • 糖尿病:空腹血糖大于7.0mmol/L或(及)餐后2小时血糖大于11.1mmol/L

由此可见,当餐后2小时血糖是10.6mmol/L时肯定是不正常的,可能存在两种情况:

一是没有诊断为糖尿病的人,这样的餐后2小时血糖表明至少处于糖尿病前期,还应当检测空腹血糖的高低,因为无论是糖尿病前期还是糖尿病的诊断,这两个时点的血糖只要有一个达到诊断标准即可做出诊断。

对于处于糖尿病前期的人,建议进行糖耐量试验及胰岛素释放试验,因为上述诊断标准是以静脉血测量的血糖而制定的,家用血糖仪测出的血糖只能作为参考;而胰岛素释放试验可以明确自身胰岛细胞分泌胰岛素的功能如何,明确是否存在胰岛素抵抗及发生程度,从而为采取干预治疗措施提供更准确的依据。要知道在血糖升高的早期,胰岛素抵抗起主要作用,及时消除胰岛素抵抗不仅有利于降低血糖,也是避免进展成糖尿病最有效的措施。

二是已经确诊为糖尿病的人,这样的餐后2小时血糖提示血糖控制不佳。对糖尿病人的血糖控制,最理想的结果是将血糖降至正常范围内,中青年人预期寿命较长,应努力实现这一控制目标;对于65岁以上的老年人,尤其是同时患者心脑血管病、肾病等慢性病的人,因同时存在自身各项机能退化等问题,血糖控制目标可适当放宽,但空腹血糖也不应超过7.0mmol/L,餐后2小时血糖也不应超过10.0mmol/L。

如果属于此类情况,建议在饮食上再适量减少主食的摄入量,餐后30-60分钟增加可出汗的有氧运动,或调整降糖药的治疗方案,尽可能将血糖控制在目标范围内。

需要提醒的是:人的血糖随时处于变化中,特别是随进食种类的差异,运动量大小的变化而不同,因此对于一次测量出的血糖不必过于心急,可增加同一时点的检测次数,根据多次测量的结果找出变化规律后,再调整干预治疗措施才能取得最佳效果。

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