风湿痛风

现代人生活压力大，除了996，ICU，还时不时跪键盘，跪榴莲；或者给金主爸爸跪了，跪谢网友的；这让我们脆弱的膝盖，不堪重负啊~终于有一天，膝盖抗议了，弯都弯不了~疼得哇哇叫！膝关节疼痛，首先需要明确诊断。导致膝关节疼痛的因素，可以有外伤性或者退行性或者自身免疫性等。常见的引起膝关…

首先先明确每日摄入的钙量。在被哺育阶段的小朋友，不超过200-250毫克每天，青少年800-1200毫克/天，就完全可以满足了。而且4-18岁的小朋友，如果超过2000毫克每天的量，就超出可吸收的范围，吃了不仅没用，长期这样还会造成肾脏负担的。这两个数值圈起来，要考的~~日常食物…

骨刺是怎么来的？现代医学并没有“骨刺”的诊断，骨刺在英文称为osteophyte，也很多人将其称为"骨质增生"。为什么这么称呼呢？一来是医学具有专业性，这样描述一方面有利于普罗大众理解这个“病”，二来照个X光片，骨质增生通常非常直观，通俗易懂。所以跟病人描述的时候便于理解。骨刺有…

不管是处在医生或者患者的角度，成功的膝关节置换手术都离不开以下一些主要组成因素。1.是否解决困扰患者的疼痛问题。很多选择膝关节置换的患者往往是因为耐受不了膝关节的疼痛，如走平路或上下楼梯疼痛，严重影响生活及睡眠治疗。因此，膝关节术后若患者仍存在慢性及长期的疼痛，则算不上是一个成功…

膝关节保养三要点！1.膝关节炎的锻炼需要动静结合！国内外的研究表明，适度运动可以保护关节软骨，延缓骨关节炎的到来。保护软骨的机制: 1.锻炼肌肉力量 2.增加身体的协调性，降低损伤的几率 3.关节挤压增加软骨代谢及修复。膝关节炎不能过量过度运动，健步走（小于6000步），及低强度…

广义来说，骨关节炎，英文为arthritis，是一个很大的概念，包含很多种关节炎病症，如，类风湿性关节炎，退行性骨关节炎，痛风性关节炎，强直性关节炎等等。这些不同类型的关节炎有不同的病因及诱因，发病机制及临床症状也尽不相同。一定要做好区分，对症治疗！狭义来说，骨关节炎，也就是我们…

这种情况，首先怀疑是滑膜炎。滑膜是什么？滑膜可分为两层，即较薄而靠近关节腔的滑膜内层（即表层）和滑膜下层，表层主要有成纤维样滑膜细胞及巨噬细胞。在正常情况下，滑膜的主要功能为分泌关节液、润滑关节、营养关节软骨。关节液就像汽车的机油，能减少软骨与软骨之间的摩擦，起润滑关节的作用。许…

深蹲的好处首先，深蹲的好处主要是增强膝盖周边肌肉、韧带、关节囊的强度以及肌力，加快膝盖部位的血液循环。这在一定程度上可以保护膝盖、减少膝盖受损的程度。同时，还锻炼臀部，大腿后肌及核心等肌肉。一个人坚持练习深蹲，不仅有利于提高肌肉力量，加强膝关节周围肌肉的强劲，保护膝关节，还会改善…

腰间盘突出我们的腰部由5个腰椎椎体组成，依次命名为L1-L5。椎体与椎体之间，白色的软垫就是腰间盘，起到椎体之间缓存的作用，减少摩擦，增加稳定性（看起来有点像奥利奥饼干，2个椎体夹一个腰间盘）。腰间盘分为中央部的髓核,富于弹性的胶状物质和周围部的纤维环。随着年龄的增大，腰椎间盘水…

这个问题的描述比较笼统，提供的病例资料也太少，比如是否伴随创伤因素？年龄多大？活动后是否缓解等等？但是，导致右手锁骨关节晚上疼痛的疾病主要有一以下几个：1.创伤等因素引起的关节半脱位。正所谓，失之毫釐，差之千里。这个诊断需要结合你是否有受伤或者扭到等因素。必要的时候可以做X光或核…