三高知识

  • 被称为“不死癌症”糖尿病的早期症状是什么?怎么预防?

    说糖尿病是“不死癌症”一点都不过分,一是一旦我们得了糖尿病没办法治愈;二是一旦糖尿病出现并发症基本上不可逆,致死致残率特别高。我们医院除了肿瘤科以外,最热闹的地方之一就是血透室,因为每天都有很多糖尿病患者隔一段时间就要去那排队做透析,因为不做就意味着死亡!因此,早期发现和预防糖尿…

  • 糖尿病怎样吃核桃?

    核桃对于我们这种这也不能吃,那也不能多吃的糖尿病患者来说,确实是一个不错补品(这点我在文章第一点会讲),但是,核桃绝对不能取代降糖药物降糖方式。下面我就跟大家介绍核桃对我们糖尿病的好处以及如何通过搭配更好的生活方式来协助降低血糖!核桃对我们糖尿病患者有没有好处?对血糖有没有影响?…

  • 甘油三脂3.4算是严重超标吗?请问吃什么可以降下来?

    一般认为单独的甘油三酯高不是冠心病的独立危险因素,只有同时伴有低密度脂蛋白胆固醇高,高密度脂蛋白胆固醇低等情况时才认为有临床意义!但是,随着这几年对甘油三酯的研究不断深入,发现升高的低密度脂蛋白胆固醇和上升的甘油三酯相结合构成了很多患者发病特别高的危险性!因此,对于甘油三酯高也应…

  • 人正常的血脂标准是多少?

    看血脂正不正常,跟看血常规、肝肾功能是完全不一样的,要注意区分不要混淆!不是哪个血脂指标高了,哪个低了,或者直接看到这个指标后面有箭头就代表异常!因为血脂对我们人体来说,有好兄弟,也有坏家伙,也有配角!下面我来教大家怎样快速判断自己的血脂是否异常!第一步,直击血脂重点指标——低密…

  • 在血常规检查表上能否看出血脂的情况?在哪个项上可看出?

    如果你说的是临床血液学检验检查表能否看出血脂的情况,那还是有可能的,但是如果说的是纯属血常规检查表那就几乎不可能!首先,我们大家要知道虽然平时做血常规和检查血脂都是通过抽血来化验的,但是实际上血常规检查和血脂检查在医院里属于完全两种不同的检查,血常规检查称之为临床血液学检查,查的…

  • 葡萄糖3个+号、酮体1个+号严重吗?

    这个问题涉及到的是我们怎么看尿常规检查报告单,报告有异常指标比如题中说的葡萄糖、酮体等,又代表什么意思。下面我就来教大家怎样快速判断我们的尿常规检查报告单是否有问题。首先,我们人体的尿液可以说是排除和早期发现某些疾病最直接的标本,目前已经被用来分析观察很多疾病病程变化和治疗效果。…

  • 体重180斤,身高170左右,真的要先减肥然后才能跑步吗?求解答?

    跑步这项运动会在跑动中下肢与地面会有受力与反作用力,在脚和地面接触的中期,地面对脚的反作用力是自身体重的1.5~5倍。如果跑步的时候一个大步是1.6米的话,每公里大概需要625步。与地面接触时,下肢承受的压力达到体重的(体重68公斤)250%。跑步的人群呢,平均每公里需要吸收13…

  • 男生腹部脂肪太厚,该怎么减?

    有没有发现同样是长胖,男女先胖的部位不一样,一般是男人先胖肚子,女人先胖大腿。因为男女身体脂肪分布的差异,主要是由性激素水平差异导致的。女性的雌激素多会刺激机体脂肪向臀部和腿部聚集,而男性的雄性激素水平与总脂肪、腹部脂肪是有正向关联的,同时男性雄性激素比女性高,腹部堆积脂肪的速度…

  • 坚持每天跑步和隔一天跑一次的人,哪一个对减肥更有利呢?

    我想首先您运动是减肥这个目的,相信您的体重应该是属于超标的状态,那么在您的这个状态下每天坚持跑步,对您的关节可能会有比较大的伤害,所以建议在减肥的初期,如果采取跑步锻炼的办法,每周三跑到四跑就可以了。对于体重较大的人,我们建议如果条件允许,其实游泳是最好的有氧减肥运动方式。因为在…

  • 怎样减肥比较容易坚持还稳定不反弹?

    说到减肥,很多人都想找到一个比较容易坚持还稳定不反弹的方法,但往往事以愿违!尤其是对于那些爱吃的人来说,减肥有点像让她做一些违反人性事情一样!人以食为天,为了减肥,不仅要控制自己进食的欲望,少吃甚至不吃,而且光节食还不行,还要强迫自己做大量的运动。关键是好不容易瘦下来之后就发现没…