现在颈椎病患者是越来越多啦
而且啊，随着电脑、手机的使用率增高，颈椎病的发病率也是越来越年轻，现在很多人三十岁不到，颈椎就已经不行了。
颈椎病不但能引起颈部酸软疼痛，还可以压迫脊髓和神经，引起更多的症状，包括
（1）导致手脚发麻
我们知道，神经的一个作用就是传递感觉信息，当神经被压迫之后，感觉就会下降，那么表现出来就是手脚发麻。通常是一侧肢体发麻。
（2）手脚刺痛
痛觉神经受到刺激之后，就会产生刺痛感。就像腰椎间盘突出一样，腰椎间盘突出压迫的是下肢的神经，所以会有腿痛，屁股痛。而颈椎病压迫的神经是上肢神经，所以出现的上肢疼痛
（3）一只手无力或者力量下降
神经不但能够传递感觉，还是我们大脑给肌肉传递信号的通道，当神经被压迫之后，肌肉的力量也会减弱或者消失。如果力量完全消失，那就是瘫了。
如果一个人，出现颈子痛、手脚麻、手脚无力，那么就大概率是颈椎出问题了。
如何预防呢？
其实方法很简单，只需要每次写作业、玩电脑、玩手机20-30分钟之后，把头抬起来，45度看向天空，用头写一个米字，这样就活动了颈椎，能够有效预防颈椎病。
