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为什么现在脑梗越来越年轻化?

文章出处: 暖筋丹 人气:40 发表时间:2021-09-27

这个的确是一个不争的事实,脑梗死的平均发病年龄正在不断年轻化。根据统计数据显示,脑梗死的发病率较20年前有了较大幅度的增加,同时,平均发病年龄也年轻了6-7岁。因此,我们现在经常看到很多四五十岁的人出现脑梗,甚至是三十多岁的人就出现了脑梗死。为什么会出现这种情况呢?主要的原因有以下几点

1.生活条件好了,大鱼大肉吃的多,油脂摄入的多,肥胖者越来越多。

过去,生活条件差,大多数家庭要过年才能吃点肉、吃条鱼,平时可能就是些青菜,条件好的可能周周有肉,但是普通家庭基本上没有说顿顿有肉的。

再看现在,大家生活好的很,顿顿有肉不说,还有夜宵,各种大餐琳琅满目,小龙虾、烧烤、麻辣烫、肥肠卤煮……

大家现在都胖了,肥胖者是越来越多。而伴随肥胖而来的就是各种心脑血管疾病的发病p率增加——心脑血管梗死(脑梗死就是因为脑血管堵塞引起的脑缺血坏死)、高血脂、高血压……


2.生活节奏快,生活压力大,进一步导致生活作息不规律

我在既往的答案反复提到过,过快的生活节奏、过大的生活压力,以及紊乱的生活作息,可以导致我们人体分泌大量的糖皮质激素。这些激素有助于让我们保持斗志、保持旺盛的精力,是人处于一种亢奋状态,但是从长远来看,这些过量的糖皮质激素会导致我们的血压升高、血管受损,从而引起血管破坏,进一步引起高血压、脑梗死等心脑血管疾病。


3.烟酒消费的增加

烟和酒对我们的血管都不好,但是随着经济水平的增高,香烟和酒的消费量在逐渐增加,而且有很多女性,尤其是一线城市的女性加入到了吸烟者的行列。而香烟中的化学物质,酒中的乙醇,都可以引起高血压、高血脂、动脉粥样硬化的发病风险上升,继而引起脑梗死。


因此啊,不像年纪轻轻就因为脑梗半身不遂瘫痪在床上,在平时的生活中一定要注意以下几点啊。

1.保持每日锻炼,控制油脂摄入量,让体重保持在正常水平。

2.尽量不吸烟,少喝酒

3.规律作息,保持充足的睡眠

4.放松心情,平时要找到放松的小方法,周末要出去玩玩,不要让自己被压力压垮。

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