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如何保护肾脏?

文章出处: 七粒清 人气:16 发表时间:2021-09-16

“本人欲出售一个肾脏,如有需要请联系。非诚勿扰........”这是菲律宾尼拉,一位叫Carlos发布在Facebook账号上的一个帖子,他因为生活窘迫欲出售掉自己“多余”的肾脏来结清自己老婆分娩的住院费。像他这样的人还有很多,确实有一些穷人因为卖掉自己的一个肾而自己的生活发生了翻天覆地的变化,比如卖掉肾脏后的男人给自己迎娶了一位老婆。肾脏的黑市交易让穷人穷迫的生活得以改善,让那些生病的富人生命得以延续,似乎都是互惠互利的。少了一个肾脏意味着什么?真的值得吗?

图片来源:纪录片《人体器官交易实录》

少了一个肾会怎么样?

肾脏的主要功能就是排泄代谢产物,调节水、电解质和酸解平衡,维持机体内环境稳定及内分泌功能。滤过是肾脏最主要的功能,我们身体血液里的代谢废物。

但实际上我们的只需要一颗肾脏就能足够了,平时两颗肾脏的也都是很宽裕,甚至有的人天生只有一颗肾脏,也一样够用一生了,所以才会有这么多的肾脏交易发生,可是跟一颗肾脏相比,两颗肯定会更有保障一些。拥有两颗肾脏的人都很容易发生肾脏的问题,当我们只有一颗肾脏了,那可就危险加倍了,所以保护好我们的肾脏是很重要。

怎么保护好我们的肾脏?

所以我们首先控制血糖、血压、尿酸、血脂等会导致肾脏出现问题疾病的危险因素。

饮食中注意饮食:①少吃海鲜、动物内脏等嘌呤含量高的食物,预防尿酸升高对肾脏造成影响;②避免吃太咸的食物,一方面不利于血压控制对肾脏有影响,另一方面高盐的食物也会直接对肾脏造成影响;③少吃油腻、高热量的食物,这会让你的体重增加,不利于基础疾病的控制。

合理运动与休息、控制体重:这对基础疾病的控制很有帮助,平时注意多喝水、适当的运动比如跑步、散步、保持心情愉悦,同时管理好身材。注意充足的睡眠,不要熬夜。

注意用药,不要随意服用药物,平时用药一定要遵从医生的医嘱,不要擅自增加药物剂量,也不要选择多种药物同时服用,以免造成肾脏损伤,服用前最好能够询问医生是否能够一起服用。对于一些疾病能够不用药的尽量不用,或者少用,可以采取无药物疗法来改善的就尽量选择,包括物理治疗、心理治疗等。

发现有特殊如下情况表现可能有肾脏损伤,建议你到医院咨询相关医生并进行检查,如果有肾脏问题及时处理:

  • 身体浮肿 肾脏是帮助我们滤过排泄的,如果不能够顺利地滤过排泄代谢废物,那么这些就会积蓄在我们体内而让我们变得浮肿,眼睑、面部在早上起床的时候表现浮肿。严重的双下肢会出现浮肿。另外,由于肾病造成的蛋白尿会让体内血浆蛋白过低,体液失去平衡而导致水肿。
  • 尿量减少,夜尿增多 正常情况下,喝水多就尿量多,但如果明明已经喝了很多水,但是没有什么尿,那么就要怀疑你是否有肾脏问题了,其次正常人入睡后代谢缓慢,夜晚尿量会明显少于白天,一般排尿次数在0~2次。如果夜尿经常超过2次,可能提示肾功能不全
  • 蛋白尿,尿液有细小泡沫,可能是蛋白尿。肾脏有损伤可能会出现蛋白尿。
  • 血尿 有的时候能够看到尿液鲜红的,而有的时候虽然看上去颜色为正常,需要在显微镜下才能看到。
  • 高血压 高血压是肾脏病常见的表现,所以说有高血压的病人需要仔细检查有无肾脏疾病,尤其是年轻病人。

感谢您的阅读,你对肾脏的贩卖有什么看法?我认为它有多值钱就能证明它有多重要,你觉得呢?欢迎下方留言讨论。

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