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中医怎么养脾胃?

文章出处: 痛立安 人气:21 发表时间:2021-09-15

起居不慎、饮食不节、思虑劳倦过度都会对我们的脾胃造成影响。导致我们出现胃痛胃肠、食欲不振、恶心呕吐、嘈杂、嗳气、呃逆、泄泻或便秘,或乏力,消瘦等问题。怎么来调理我们的脾胃呢?这不是几碗汤药,或者一些简单改变就能改善的,需要具体分析,从多方面考虑,今天就从我们常见的一些脾胃失调问题上来跟你聊一聊!

经常胃痛的人怎么养胃?

胃痛或者胃部的不适在西医中你可能会被诊断为急慢性胃炎、胃与十二指肠溃疡、或者其他消化系统疾病比如胰腺炎、胆囊炎、胆结石等在中医中都可归纳为胃脘痛,只要是因为胃气郁滞,失于和降而引起疼痛。该怎么调理呢?中医讲究的是辩证,所以就算都是表现出胃痛也需要不同方式的处理。

寒邪客胃

表现为:胃痛突然发作,怕冷喜暖,用手捂着肚子会减缓疼痛,若是肚子受寒则疼痛加剧,口不喝。

像这样的胃痛适合在医生的指导下服用用良附丸、白胡椒、肉桂等类药物缓解。

也可以用过按摩中脘气海、天枢、足三里、肝俞、胃俞、脾俞穴位,热敷胃部等来缓解。

饮食方面推荐生姜红糖汤——生姜、红糖加水烧开10分钟,加入葱花,温热服用。可以根据情况加入适当的黄酒。

饮食停滞

表现为:胃痛,胃脘胀满,反酸,甚至会吐不消化的食物,吐后胃痛减轻。

这样的胃痛适合在医生的指导下用山楂丸和保和丸,对于胃脘胀、想吐但吐不出来的可以尝试催吐,吐出来后可能就会得到缓解。

也可以按摩中脘、气海、足三里、肝俞、脾俞、胃俞,顺时针方向按摩我们的腹部,帮助缓解。

饮食方面,既然饮食停滞,就不要再吃难以消化的食物,粥可能是不错的选择。

比如曲末粥——神曲30g打碎煎煮,去渣取汁,加入粳米100g煮粥服用;

也可以吃一些萝卜健胃消食;或者炒莱菔子10g,煮粳米粥服。

肝气犯胃

表现为:胃脘胀闷、嗳气频繁、心情不顺畅的时候胃部不适会出现或者加重,并伴有吐酸呕吐。

可以在医生的指导下服用舒肝丸或者舒肝散、胃苏冲剂等。

饮食方面可以用陈皮、生姜各10g煮水每天喝1~2次,连吃7天。

淤血停滞

表现为胃脘疼痛,疼痛的位置固定,按压的时候疼痛明显加重,会出现呕血、或者黑便。

可以在医生的指导下服用阿胶、三七粉、五灵脂等中药处理。

饮食方面建议鲜莲藕汁一小杯煮沸,加入生鸡蛋一个,三七粉1g口服,每天两次。

当然这类问题从西医的角度来说,胃部有出血,最好能够及时就诊,切莫延误病情,以免出现危险。以上处理方式仅供参考,不作为治疗指导。

脾胃虚寒

表现为胃部隐隐作痛,喜按喜暖,空腹的时候疼痛会加重,吃了东西后疼痛就能减轻,泛吐清水,神志纳差,想必这应该最常见的类型了。

怎么来调理呢?可以在医生的指导下选用附子理中丸或香砂养胃丸温开水送服。

饮食方面的建议:

吴茱萸粥——吴茱萸3g研末,粳米100g煮粥,等米煮熟后下吴茱萸末,生姜、葱白服用。

也可用干姜10g、蔻仁6g,水煎,加入饴糖服用。

以上是关于胃部不适胃痛的一些调理方式,我们可以看到都是胃部的问题,当伴随不同的表现的时候,代表导致其胃部不适的原因是不一样的,我们需要采取不同的处理方式来调理。有的时候是我们的体质问题,也有我们的饮食生活问题。

对于养脾胃来说最重要的就是饮食习惯了,平时就应该饮食节制,不要吃得太多、太快,亦不可吃不清洁或者刺激性强的食物,还要注意饮食规律,避免忧思恼怒,保持好良好的精神状况,不要过度的劳累。这些才会保养调理好脾胃的根本,当脾胃已经出现问题的时候说明我们已经伤了脾胃,可以根据我们的一线表现对症的进行处理,包括根据医生的指导服用相应的药物,或者吃一些能够有辅助作用的食物,还更需注重生活饮食的保养。

祝愿各位都能养个好脾胃,吃嘛嘛香!也感谢您的阅读,希望我的回答能对您有一些帮助,如果觉得还不错的话,请给我点个赞再分享出去,要是还能给我个关注的话,我认为一定是对我最大的支持了,谢谢!

参考:《中医护理学》/贾春华主编-2版-北京:人民卫生出版社,2006.2

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