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瘦人的八块腹肌和健身的有什么区别?

文章出处: 同仁圣方 人气:65 发表时间:2022-10-03

“平面”和“立体”的差距感,虽然说“平面”有些夸张了,但是通过健身达到的腹肌状态确实饱满、清晰!


瘦人的腹肌得益于较低的体脂
,体脂低到一定程度,腹肌自然就会隐约有轮廓;

健身得到的腹肌则通过不断的肌肉刺激、不断的增大肌纤维又保持低体脂的状态,才会呈现完美立体的状态。


并且瘦人从整体的身材看比较削瘦、单薄、直上直下;

通过健身得到的身材会显得厚实而不胖、结实紧致、身材呈现倒三角并且有曲线感。

总归,努力与否差别还是特别明显的,特别是在健身这件事上。

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