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如何测血压?

文章出处: 特效x5 人气:98 发表时间:2022-04-13

随着人们生活水平的不断提高,越来越多的人开始注重健康,尤其是对于血压、血糖的测量开始尤为重视,那么在家中到底该如何测量血压呢?如何测量的血压才是最准确的呢?莫急莫急,听小克为你细细说来:

我们常用的血压计有两种,一种是传统的水银血压计,一种是比较高科技的电子血压计。

首先,来说一下传统水银血压计的测量方法,和需要注意的问题。

1.无论是水银血压计还是电子血压计,都需要在测量血压前充分的休息,用身体最平稳的状态去测量血压,建议在测量血压前休息10-20分钟。

2.传统的血压计在测量之前,首先要检查血压计的袖带和橡胶球是否存在漏气的情况,水银是否有泄漏。当检查无误后,再开始测量血压。

3.传统血压计在测量时,受测者可以采用坐位或者是平卧位测量,充分暴露出一侧的测量部位,也就是上臂。其实测量的姿势和测量的部位,在以后的测量中尽量不要随意更换,做到血压的准确性。

4.把袖带平整的缠绕在上臂,那么缠绕的部位到底是肘窝的正中还是肘窝上面或者下面呢,小克发现,这是很多人测量血压的一个误区,正确的是应该把袖带缠绕在距离肘窝上方2-3cm的地方,记住是肘窝的上方。并伸直肘部手掌向上平方。

5.把听诊器放在肘窝能够摸到肱动脉的搏动处,不要把听诊器塞进袖带里,然后佩戴上听诊器,关紧橡胶球的气门,开始打气,打气的时候一定要缓慢匀速的打气,当打到160-170mmhg的时候,就可以缓慢的放开橡胶球上的气门,让水银柱慢慢的下降,这时候听到的第一声搏动,就是我们常说的高压(收缩压),然后继续慢慢的放气,一直到脉搏的声音渐渐变弱或者消失的时候,水银柱所指的就是我们常说的低压(舒张压)。

6.最后,取下袖带,关闭水银开关。

那么,电子血压计又该如何让使用呢?

其实,电子血压计凭借着高科技省去了传统血压计用听诊器听收缩压和舒张压的过程,其余的基本一样。

但是,使用电子血压计测量血压需要注意的是,在缠绕袖带时,应该把血压计感应器的位置贴附在肱动脉搏动处,这样使用电子血压计测量的血压,才会更加的准确。

还有最后一个需要值得注意的就是:血压计的位置(血压计底座的位置),心脏的位置,袖带的位置必须要在同一个水平上,不能有偏差,否则你测出的血压就会偏差。

希望以上文字能够对你有所帮助,关注小克医学,获取更多的健康知识,如有任何疑问,欢迎在评论区留下你宝贵的文字。

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