乌蛇追风胶囊

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为什么有些人宁愿自己在健身房里瞎胡练,也不愿意请教练?

文章出处: 乌蛇追风胶囊 人气:87 发表时间:2022-09-15

请私教多贵了,一节课200-400不等,30节课也难学到多少理论,身材也不会有特别大的变化。

有句话叫:健身先健脑。健身是有比较系统的理论和实践,并不是随便运动一下、跑步机跑一会儿就可以算健身了。并且,上私教的时间太短也很难出比较大的效果、能学习个皮毛就不错了,有些人上完课仍然啥也不懂。


一方面原因在于教练,这个行业参差不齐、门槛特别低、跳槽率又极高,碰到“水货”的几率还是挺高的;

另一方面在于学员,说真的,我看过那么多上私教课的,一直觉得健身也是需要天赋的,排除身材上的优势,只说接受知识的能力:


有些人非常好带,接受能力非常强,不排除人家在私下有用功。有些人特别随心所欲,该怎么吃还怎么吃,上课也不积极,最后也没瘦下来仍然会说你教的有问题。还有一些人一心想要追求快速减脂、恨不得转眼就要瘦下来,任凭你讲多少专业营养的知识,仍然抵不过一条“快速瘦十斤、无效退款”的横幅魅力大。


即便这样,也很少有人跟钱过不去,教练变成了“卖课的”,经常推销私教课就成了日常,但是放眼望去看教练的身材,如果很差劲哪怕说的天花乱坠也别买他的课,健身需要理论更需要经验的积累,如果他没有训练过的痕迹从哪里来经验去传授别人?

无论买不买课,同样需要自己的努力,就算买了课也不是万事大吉。想要学得好,就要多下功夫。眼下健身软件已经做的很好很全面了,keep、即刻运动等(有些项目也需要收费),搭配健身视频自己努力吧。

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