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脑梗和喝酒有关吗?

文章出处: 仙草百痛康 人气:19 发表时间:2021-09-14

不喝酒更容易脑梗?因为有人建议饮用少量的红酒,认为这对血管有益,再加上身边一些不抽烟、不喝酒的人也脑梗了,反而那些烟酒不断的人活得好好的,所以就会被认为:“不喝酒更容易脑梗”。那么事实真是如此吗?今天你就来跟你聊一聊脑梗与饮酒的关系。

为什么很多人喜欢饮酒?

中国的酒文化源远流长,重要的场合都少不了饮酒助兴,当然酒文化我了解得不多,所以我还是以饮酒健康来聊一聊吧!

  • 少量的饮食就可以使唾液、胃液分泌增加,促进胃肠消化吸收,并且能够改善血液循环。
  • 葡萄酒或果酒含有对身体健康有益的物质,还有一些泡酒也结合了一定的药效,少喝有一定的保健作用。
  • 米酒和啤酒有不错的营养价值,尤其是啤酒富含氨基酸维生素,能开胃利尿,而且夏天的冰脾更是解暑利器。


说到这里你是否感觉酒真的是健康小饮品了,实际上在收获这些益处的时候酒精也在“不知不觉”中危害着我们的健康。当然抛去这些饮酒的好处,更多人喜欢喝酒的原因更多的是因为别人喝,所以自己也要喝点,亦或是因为觉得喝了能让自己舒服,毕竟酒精有成瘾、依赖性;当然也有人是因为贵所以喝酒。

总之,那些喝酒的人总有不止一个借口,上万个理由喝酒。

饮酒伤胃、伤肝、伤肾,还伤脑子?

酒精进入我们体内20%被胃吸收,80%的会进入小肠,浓度过高会导致胃粘膜遭到破坏,而进入小肠的过量酒精也会损伤肠黏膜。这些黏膜本来是保护我们的胃和小肠的,失去了黏膜的保护更容易导致溃疡的发生,也是一些人喝酒胃出血的原因所在。

小肠的吸收能力很强,大量的酒精被吸收进入血液,血液中酒精浓度越来越高,而这些酒精也会随着血液流入我们的各个器官中,所以喝没喝酒验个血我们就知道了,因为喝酒后1~1.5小时血液中的酒精浓度达到高峰,随后逐渐下降。

喝酒后90%以上的酒精在肝脏代谢,肝脏内的氧化酶被酒精分解成水、二氧化碳和糖,所以酒精排除身体的方式主要就是靠呼吸、和尿液。说得轻松,肝脏把酒精分解了,但其实这个过程还是挺废肝脏的:

  • 乙醇分解的中间产物乙醛对肝细胞有直接损害作用,会导致肝细胞受免疫反应的攻击;
  • 乙醇代谢耗氧多,导致小叶中央区缺氧,缺氧也是对肝脏有很大害的;
  • 长期大量饮酒血液中酒精浓度过高,肝内血管收缩、血流和氧供减少,且酒精代谢时氧耗增加,导致肝脏微循环障碍和低氧血症,肝功能会进一步恶化。

酒精对肝脏的损害也被称为酒精就肝病,最直接的影响就是脂肪肝,甚至是肝硬化、肝癌、肝衰竭等等。

肝脏分解后的酒精需要通过肾脏来排泄,当然酒精也会随着血流进入我们的肾脏,实际上大概有5~10%的酒精通过肾脏排除,主要是在饮酒量太大超过肝脏的代谢能力的时候,肾脏排泄酒精的量就会增加,主要还是酒精代谢的中间产物乙醛在肾组织中对肾脏造成损伤。

还有另一方面的原因在于,大量饮酒后,肝脏对进行的代谢需要大量消耗肝细胞内的酶,如前面所说会导致肝细胞变性和坏死,从而肝功能会受到影响,从而影响到全身,也包括肾脏,比如引起血脂升高,影响蛋白质代谢,使尿素氮增加,这些都会对肾脏有影响。还要一定就是喝酒会导致尿酸升高,这尿酸的排泄也是需要肾脏,所以同样也会对肾脏健康造成影响。

一次过量饮酒对大脑的影响长达周,饮酒后酒精进入血液,有一部分就会随着血液进入我们的大脑了,并且随着血液中酒精浓度的增加,我们也会有不同的行为表现:

达到0.05%时,开始兴奋;

达到0.1%时,失去自控能力,吵闹说话含糊,走路不稳;

达到0.2%时,酩酊大醉;

达到0.3%醉成“一滩烂泥”;

达到0.4%时,失去知觉,昏迷不醒,甚至危及生命。

这些改变大都是来自酒精对我们大脑的影响所表现出来的,这足以说明酒精对我们大脑的影响。可是今天我们需要探讨的问题是喝酒与脑梗的关系。

脑梗与喝酒的关系

原则上来说,其实适量(少量)的饮酒对脑梗的发生影响不大,当然这并非绝对。原因有两点:一个是说适量,这个就很难掌握了,而且就饮酒与健康的关系来说,根本就没有适量一说,对健康最好的方式就是别喝酒;另一个就是影响不大,其实也是有影响的,比如前面分析的,饮酒让我们的血液酒精浓度升高,这开始的时候会让我们表现得兴奋。而这个兴奋对我们的脑梗易发人群来说本来就是一个出发脑梗发生的条件。

脑梗的发生要么就是栓塞,就是血液中的一些物质跑到大脑血管里把血管给堵了,另一个就是脑血干破裂出血,这些都会导致脑组织缺血缺氧,即导致脑梗的发生。而这两点易发因素就其实与饮酒有关系,因为高血压、高血脂、动脉粥样硬化、糖尿病等都会让我们的血管、血液发生改变,让脑梗的更易发,而饮酒则易导致这些基础疾病的发生和进展。所以说饮酒和可能没有太多直接的关系,但是其间接的关系可不少呢!

不得已的情况下,应该喝多少?

当然了我们也发现了前面说酒精对健康影响的时候,都在说“大量饮酒”的情况,所以说很多有明显影响的前提调节都是大量饮酒所致。而文章开始也提到一些关于饮酒的好处,毕竟对于绝大多数人来说,戒酒可不容易,很多场合还是需要喝酒的。所以您也看到了关于健康的标语都是“戒烟限酒”,限酒怎么限制呢?

关键点是在于适量,多少算适量呢?健康的小酌在《中国膳食指南》建议,成人男女每天摄入酒精不得超过25克和15克。当然需要换算成各种酒类你可能更容易理解一些:

  • 男性:啤酒1000毫升、葡萄酒250毫升、38度白酒1两半、52度白酒1两;
  • 女性:啤酒700毫升、葡萄酒200毫升、38度白酒1两、52度白酒6钱;


实际上大多数人饮酒都在一杯之后就控制不住了,两杯,两杯完了还有三杯,哪里能把控好这些量?何况这只是大众性的建议,不同的人体质不同,可能有的人能一点的,有的人就不行,所以饮酒量多少相对安全也并不好把控,如果可以不喝,我建议您最好别喝,

总结

关于脑梗是否与喝酒有关,围绕饮酒对健康的影响总结出:其实喝酒是会直接或间接促进和诱发脑梗发生的。这样的结论其实并不意外,但是因为饮酒行为太过普遍,反而对饮酒与健康的关系更容易被忽略,很多人都只能看到那些终日喝酒、抽烟的人活得逍遥自在。

可能的原因是别人就是因为身体好,所以禁得住折腾,毕竟不会每个人都有那么棒的身体,你之所以看不见那些抽烟、喝酒不健康的人是因为他们可能已经知道影响健康而退出了,一些则是发生了健康问题在医院呢,所以你看不见。不信你可以到医院的呼吸科看看有多少吸烟者,到消化科、肝胆外科、心血管内科看看又有多少是喜欢喝酒的,你就会明白了。

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