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现在网上都盛传枸杞可以补肾是真的吗?哪些人群适合食用?多久能看到效果?

枸杞子是由来已久的一味补肾中药。枸杞子在中药学当中归于滋阴补肾药。但是民间一般把它作为壮阳药来使用。

俗话讲:离家千里,不食枸杞。就是说出远门在外的成年男性,一般不要食用枸杞子。因为它会起到壮阳补肾的作用,以免在外沾花惹草。

中医认为:枸杞子平;甘;归肝、肾经。有滋补肝肾,益精明目的作用。适用于虚劳精亏,腰膝酸痛,眩晕耳鸣,内热消渴,血虚萎黄,目昏不明的患者。

实际上枸杞子是一位平淡的补肾中药。如果把它作为壮阳药,应该说效果是很平常的,不会起到立竿见影的明显效果。在辩证论治的基础上全面调理,等身体的状况好转,随即性功能也会改善。

现在很多中草药都是人工培植的,包括枸杞子,不像过去以野生的为主,人工培植的很少。现在由于使用人群大增,很多种中草药供不应求,只能通过人工培植的方法才能大规模的生产。但是实事求是地讲,它们的功效也有明显的下降。

譬如人参,野生的人参,俗称野山参,在东北原始森林里要生长数十年,现在非常少见,而且价格不菲,一克数百元,它的功效也非常明显。

但是现在绝大多数的人参都是人工培植的:撒下种子,化肥、农药一起用,甚至3~5年就可以上市使用。它们的功效大打折扣,这是毋庸置疑的。

综上所述,枸杞子有补肾作用,但是很平淡,不要把它看成很神奇。




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