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备孕大概需要多久?

从男性而言,精子生长的规律,睾丸里面的精子细胞从初始,一直到附睾里面成熟排出,大致需要三个月。

为了自己的生育功能有一个较好的了解,建议备孕前可以做一下生育方面的检查。男性最简单的方法就是精液检查,如果有异常的话,还可以作进一步的检查,如性激素、抗精子抗体、精液培养等。

因此,建议备孕至少三个月以上,最好是半年。在此期间成良好的生活习惯,戒绝烟酒、劳逸结合、适当锻炼、营养均衡。




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