备孕大概需要多久？

从男性而言，精子生长的规律，睾丸里面的精子细胞从初始，一直到附睾里面成熟排出，大致需要三个月。

为了自己的生育功能有一个较好的了解，建议备孕前可以做一下生育方面的检查。男性最简单的方法就是精液检查，如果有异常的话，还可以作进一步的检查，如性激素、抗精子抗体、精液培养等。

因此，建议备孕至少三个月以上，最好是半年。在此期间成良好的生活习惯，戒绝烟酒、劳逸结合、适当锻炼、营养均衡。