热水泡脚有很多好处，但是大家也不要神化它。

热水泡脚有哪些好处呢、

1.缓解疲劳。热水可以使人皮肤的毛细血管扩张，，促进血液流通，泡脚之后很解乏，同时也让人很舒服，泡脚时能够放松精神，也能够缓解全身的疲劳

2.促进睡眠。冬天泡脚之后，全身发热，精神舒缓，很利于睡眠。对于一些入睡困难的人，睡前可以尝试泡脚十五分钟，可以促进睡眠。

3.相对于泡澡，泡脚更方便，也更容易实施。

但是，你说泡脚有什么远期功效，比如泡脚一个月治好前列腺炎、治好高血压，这些功能肯定是没有的。

泡脚大家还要注意以下几点，这几类人不适合热水泡脚

1.脚气严重，皮肤破溃者。这类患者泡脚容易导致伤口感染

2.下肢静脉曲张、下肢血管有血栓的患者不宜热水泡脚。因为热水泡脚会增加脚的耗氧量，但是由于这类患者的下肢血管有病变，无法供应多余消耗的氧。热水泡脚不但不能缓交脚痛，反而会加剧脚的疼痛程度。

另外，糖尿病病人一定要小心泡脚，因为有些糖尿病病人的神经出现了病变，感觉麻木，无法感知确切温度。有时候水很烫，他们也不知道，直接就开始泡脚，导致被烫伤。

水温一般40摄氏度左右为宜