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最近一年感觉自己大脑空白,记忆力减退,这是怎么回事?

文章出处: 蚁力神 人气:39 发表时间:2022-08-04


造成大脑空白和记忆力减退的主要原因是气血不足,脑失所养,气血不足可有两个方面,一是气血的生化和来源不足,二是气血消耗太过多。

人体的各种功能全赖于气血的充足,才能保证功能的正常发挥,造成脑子空白和记忆力减退,年青人和老年人又各不相同。

年青人气血旺盛,精力充沛,本不该有这些症状,其主要的原因是心情不好,情志郁滞,精神压力大,长期失眠等,天天忙于工作,忽视保养,使气血消耗太多。整宿熬夜上网、玩手机,也会严重消耗气血,久视伤血,久卧伤气。饮食方面,酒肉厚味,能使人气血於阻,也会使脑的供血不足,可以经常喝菊花茶、清茶或者生薏仁、绿豆汤等。

老年人出现这种症状,大都是功能降低的表现,也可能是一些消耗性疾病的前兆;年龄大的人,脾胃功能不足,虽然饮食没有改变,但消化吸收少了,气血的来源就不足了,一些疾病造成气血瘀阻,也会影响脑的供血,可以经常吃些核桃仁、黑芝麻、黑豆、枸杞子、大枣等补气养血。

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