年过六旬夫妻真的不能行房了吗？我看回答区里都是讨论这个问题，我的看法跟大家略有不同，我支持年过六旬的老年人保持性生活。性接触是人类的一种基本需要。虽然随着年龄增长老年人的性功能逐渐退化，但是在健康的条件下，保持一定的性行为更能促进身体健康。而且有数据表明行房的过程使能量释放，刺激性腺分泌激素，活跃我们的内分泌系统，提高体内激素水平，减缓衰老的过程。

老年人不应该被标榜“性无能”的标签

很年轻人觉得老年人就不应该有性生活了，甚至会嘲笑那些对性有热烈追求的老年人。规律、适度的性生活是身体健康的标志之一，老年人身体衰老并不意味着性欲和获得性高潮能力的必然减退或消失。保持规律适度的性生活时维护性心理和心理和心理健康的有效途径，而抑制正常的性要求会导致废用性萎缩，丧失性能力。

考虑到身体条件特殊的老年人，对于行房应该适当的把控，心肺功能不良的老年人应经过充分休息后在早晨行房，并且注意选择呼吸 不受影响的体位。还有对于骨性关节炎的老人应该在锻炼、休息、洗温水浴减轻关节不适后再考虑适度行房。

对于“适度”怎么来理解，房事确实不宜频繁，对于年轻人都是如此，更别提对于老年人。应该根据夫妻双方的能力适度进行，“适度”指行房后自觉轻松愉快。

年过六旬的夫妻不建议分居或者分房

年过六旬就是真正的“老伴”了，老伴就是老来作伴的意思。对于老年人生活，夫妻之前能够相互搀扶应该是对理想的日子了，年过六旬的夫妻，子女应该都有工作，甚至已经成家。子女都有自己的事情要忙碌，虽然六十岁对于一般老年人来说到不至于需要子女床前床后的照顾，但是身体情况已经大不如前了，身边确实少不了人照顾，这个时候才是老夫老妻之前真正的独处。

没有太多需要操心的事，就做自己想做的事情，这个时候希望身边能陪伴的应该就是一直陪伴自己的人吧，也只有一直陪伴自己的人才不会觉得自己烦，嫌弃自己。所以年过六旬的夫妻不要分居，当然为了能够有和谐的夫妻生活也不建议分房。

当然还有一些原因来自于老年人的心理问题和精神障碍问题，分居或者分房都容易让老年人更容易出现老年期抑郁症、焦虑症、瞻望、以及老年期痴呆等等。

年过六旬夫妻不宜争吵

都在一起几十年了，谁都一些小兴趣、小爱好、小习惯，要是能够改的早就改过来了，改不了也可能难以改变了，如果是对身体不健康的行为，因为与子女商议，组建家庭会议，共同帮助改正，如果对健康或者不对他人造成影响的习惯，应该尽量去适应，作为有对方不能接受的习惯者也应该试着去改变自己。

夫妻之间既要相互依赖，又要相互照顾，多沟通，遇到事情不要情绪化处理，沟通才是处理事情的关键。否则矛盾激化，不仅问题没有得到解决，还容易影响夫妻双方之间的和谐：

第一，对自身的健康造成影响；

第二，给自己的子女增添麻烦；

第三，夫妻之间容易产生隔阂；

第四，容易让家庭矛盾激化，甚至遭受子、孙的不待见。

所谓家和万事兴，首先要从夫妻的和睦开始。

总结

六旬后的夫妻更应该好好珍惜对方以及珍惜自己的身体，争取不要拖累对方，更不要拖累儿女。保持愉悦的心情，规律运动、保持体能，禁烟、限酒，多吃新鲜蔬菜水果，多喝牛奶、酸奶、豆浆、燕麦。保养好自己的身体，照顾好自己的老伴，也照顾好自己，尽量给对方更多的陪伴。

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