医圣骨痛康

当前位置:首页»新闻资讯»

绿茶与红茶,哪个更适合血压高的人喝呢?

文章出处: 医圣骨痛康 人气:31 发表时间:2021-09-19

绿茶和红茶虽然都是茶,但是你知道你适合喝哪一种吗?其主要原因主要在于茶多酚含量不一样,对于高血压来说又该如何选择?

绿茶

绿茶因为其冲泡的颜色很是好看,喝的时候也能感受到扑鼻的清香,这样好闻又好看的茶自然深受女性喜爱,当然一些文人雅士也有喜欢绿茶,就我个人而言也偏爱绿茶。

很多女性喜爱绿茶的原因可能源自绿茶降脂轻体的作用,因为研究发现绿茶中的茶多分酚能够在不损伤肝功能的条件下减少血液中血脂、血糖和胆固醇。

绿茶是我国的主要茶类之一,采新叶或芽,未经发酵、经杀青、整形、烘干等工艺而制作的。因为未经发酵制成的茶,保留鲜叶的天然物质,含有茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等多种物质,所以被认为绿茶有防衰老、杀菌、消炎、防癌的特殊作用。

在传统的茶饮文化,以及现代科学研究数据证实绿茶对提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、生津止渴、降火明目,对心血管疾病等有是一定的帮助的,这些作用主要还是得益于其含有的茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶碱酸等。

所以说绿茶其实对于高血压人群也是有一定帮助的,但是绿茶也是其特性,虽然大多人都适合喝,但是对于胃肠不好、胃寒的人不建议你喝绿茶,因为绿茶存放时间都较短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类物质,对我们的胃肠黏膜有较强的刺激作用,用以诱发一些胃部的不适。

红茶

相对来说红茶好像受众更广一些,红茶在加工过程中发生了以茶多酚酶促氧化为中心的化学反应,鲜叶中的化学成分变化较大,茶多酚减少90%以上,产生了茶黄素、茶红素等新成分。红茶属全发酵茶,以茶树新芽叶为原料,经萎调、揉捻、发酵干燥等一系列工艺过程精制而成茶。

红茶对于帮助消化,促进食欲,利尿等好处,因为其富含黄酮类化合物,能够消除自由基,具有抗酸化作用,能很好的帮助我们降低心肌梗死的概率。这也是很多中老年人喜欢喝红茶的原因。

总的说来红茶对老年人,虚寒体质者,高血压,冠心病,动脉硬化,等都有一定的帮助。

而也并非所有人都适合喝红茶,比如结石、贫血、精神衰弱、失眠、胃热等人最好不要饮用红茶。

那么绿茶和红茶那么适合高血压呢?

原则上说其实都适合,因为两者对比都有一定的帮助,但是需要明白一点,喝茶对高血压的帮助并不能代替降压药,就算喝茶能够对血压控制有帮助也不能停降压药。

降压药一般是在早上起床后服用,服药后不要马上喝茶,更不要用茶水吃药,建议你喝茶应该在饭后,可以解腻,也可以在闲暇时间。

绿茶与红茶的选择从根本上对于高血压谁更胜一筹似乎没有太大的定论,相反对于它们之间的抉择我们更应该考虑的是我们本身体质能够喝什么茶,再来考虑这个茶能给我们什么帮助。若是不适合自己的茶,多喝则会对我们的身体健康造成影响。

当然对于体质没有异常者怎么选择呢?建议你根据季节来选择,比如说冬天可以喝暖胃的红茶,夏天喝清新的绿茶。毕竟两者都对高血压有帮助,那么选择就只能从对自己更好的方面选择啦!

感谢您的阅读,希望我的回答能对你有一些帮助,如果觉得还不错的话,请给我点个赞再分享给身边有需要的人,要是还能给我个关注的话,我认为一定是对我最大的支持了,谢谢!

在线下单购买 / Place An Order

请正确选择购买的套餐,再填写和确认您的详细收货,保证联系电话的有效性。