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饭后血糖多少才算是正常的呢?

文章出处: 一想就硬华佗神丹 人气:21 发表时间:2021-11-24

对于餐后血糖,《中国糖尿病防治指南》中主要对餐后2小时血糖给出了参考值,其它时间并没有统一规律的正常值,这是根据人体对食物消化吸收的过程而制定的。

从吃第一口饭开始,食物首先进入胃中被研磨成食糜,并有各种消化酶被混合在其中,但胃并没有吸收食物中营养物质的功能,因此食物在胃中时血糖不会升高。大约15-20分钟后,胃中的食物开始被排进小肠。

而小肠是吸收营养物质最主要的器官,胃不断将食物排进小肠,在大约餐后30-60分钟达到高峰,随后逐渐减少,至餐后2小时胃中的食物几乎全部排进了小肠中,因为绝大多数人都是如此,所以餐后2小时的血糖便有了统一的衡量标准

因此,临床上判定餐后血糖正常与否,便以餐后2小时的血糖为统一的标准,并分为三个层级:

  • 餐后2小时血糖正常值:4.4-7.8mmol/L
  • 餐后2小时血糖升高:7.8-11.1mmol/L
  • 糖尿病时餐后2小时血糖:大于11.1mmol/L

需要提醒的是:由于餐后血糖升高后,会刺激胰岛细胞分泌更多的胰岛素促进血糖的利用,以便将升高血糖及时降下来,所以餐后2小时血糖的高低可以反映自身胰岛细胞分泌胰岛素的功能状态,特别是胰岛细胞对高血糖反应的能力,因此可对糖尿病病情的轻重做初步的判断。

因此,当血糖发生异常时,特别是糖尿病人要特别注意对餐后2小时血糖的监测,这也是为什么临床上常用的血糖简单监测法,要求监测空腹血糖和三个餐后血糖的原因。

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