首先要说的是，不知您这个血糖是通过指尖血还是静脉血来检测的，如果想明确血糖是否真的异常及异常到了什么程度，建议采静脉血检测血糖，才更为准确。
其次，对于糖尿病的诊断，空腹血糖大于7.0mmol/L或餐后2小时血糖大于11.1mmol/L即可诊断。而当空腹血糖还没有达到这个诊断标准，但大于6.1mmol/，餐后2小时血糖也不够诊断标准，但大于7.8mmol/L时，称为糖尿病前期。
您给出的血糖值，按照上面的诊断标准，应当还不能诊断为糖尿病，只属于糖尿病前期。处在这个时间，大多数人体内实际上并不象糖尿病患者一样缺乏胰岛素，相反胰岛素往往是过量分泌的，也就是处在胰岛素抵抗的状态。
这种状态下没有必要也没有合适的药物来治疗，更多地采用饮食加运动并减轻体重的方式来控制。有研究表明，体重减轻1公斤，糖尿病前期进展为糖尿病的风险就能减少16%。所以对于糖尿病前期的人来说，把体重控制在标准体重范围之内就是最好的治疗。
标准体重可以用最简单的办法来计算，也就是用身高的厘米数减去105，即为标准体重的公斤数，比如170厘米的人，他的标准体重大概为65公斤。所以，对您来说合理的控制饮食、加强运动锻炼是目前应当做的。而且这是需要学习的，欢迎关注天天听健康，查阅更多这方面的文章，力争不进展成糖尿病，最起码要做到延后进展的时间。
