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空腹血糖徘徊在7左右,餐后两小时血糖在8左右,说明身体状况如何?

文章出处: 藏八宝 人气:130 发表时间:2021-12-11

首先要说的是,不知您这个血糖是通过指尖血还是静脉血来检测的,如果想明确血糖是否真的异常及异常到了什么程度,建议采静脉血检测血糖,才更为准确。

其次,对于糖尿病的诊断,空腹血糖大于7.0mmol/L或餐后2小时血糖大于11.1mmol/L即可诊断。而当空腹血糖还没有达到这个诊断标准,但大于6.1mmol/,餐后2小时血糖也不够诊断标准,但大于7.8mmol/L时,称为糖尿病前期。

您给出的血糖值,按照上面的诊断标准,应当还不能诊断为糖尿病,只属于糖尿病前期。处在这个时间,大多数人体内实际上并不象糖尿病患者一样缺乏胰岛素,相反胰岛素往往是过量分泌的,也就是处在胰岛素抵抗的状态。

这种状态下没有必要也没有合适的药物来治疗,更多地采用饮食加运动并减轻体重的方式来控制。有研究表明,体重减轻1公斤,糖尿病前期进展为糖尿病的风险就能减少16%。所以对于糖尿病前期的人来说,把体重控制在标准体重范围之内就是最好的治疗。

标准体重可以用最简单的办法来计算,也就是用身高的厘米数减去105,即为标准体重的公斤数,比如170厘米的人,他的标准体重大概为65公斤。所以,对您来说合理的控制饮食、加强运动锻炼是目前应当做的。而且这是需要学习的,欢迎关注天天听健康,查阅更多这方面的文章,力争不进展成糖尿病,最起码要做到延后进展的时间。

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